4 Harjoitukset saada Fighter n Six Pack Nadia Javaid

Kuin lapsi tulossa aikuinen, olisin istua ennen TV yksin sisällä kellarissa katsomassa vanha Bruce Lee elokuvia.

Hänen nopeus, energia, urheilullisuutta ja kopioinnin fysiikka kiehtoi minua mitään loppuun. Halusin ymmärtää, miten voisi hoitaa kaiken tämän ja tule silputtu kuin Bruce Lee oli.

Johtuen pakkomielle, olin houkutellut lukuisia eri taistelevat techinques, mutta nyrkkeily oli ensimmäinen tekijä ansaan minun huomiota. Nähtyään Mike Tyson päästä eroon kaikki, jotka uskalsivat kasvot ennen häntä, peli oli huomiota. Se ei ollut ainoa todellinen tekijä, joka yleisomistukseen minua, vaikka - hän oli täysin repäisi liian.

Kun aloin katsomaan nyrkkeily, huomasin että jokainen taistelija oli huomattavan kopioinnin fysiikka.

Jos vertaa kehon kuvia urheilijat eri urheilu, me kaikki voivat sopia, että taistelulajien harrastajille ja nyrkkeilijät johtaa joilla luultavasti suosituin physiques urheilu.

He vahva, laiha, urheilu ja yrittää silputtu. Jos olet koskaan nähnyt taistelu televisiossa ennen, arvaa mitä tapahtuu puhun.

Ehkä luultavasti eniten vaikuttava puolia taistelija kuva on hänen midsection. Lähes jokainen taistelija olen nähnyt televisiossa oli kaiverrettuja abs, joka tekee kaikki fitness malli mustasukkainen.

Martial taiteilija voi myös olla tiedossa saada merkittävä määrä ydin voimaa.

Oletko koskaan miettinyt miten taistelulajien harrastajille kouluttaa abs?

Ymmärrän minun piti ymmärtää. 100s istumaannousuja ja rutistuksia joka ikinen päivä oli tullut minua mihinkään. Jopa tunti pitkä kulkee joka ikinen päivä osoitti vähän muutoksia.

Koko tämän ajan noin, minusta tuntui kuin olisin ollut saada vähemmän vahva. Olin ollut edes lähellä vahva ja minun abs ilmestyi ikään Jello vaikka olin minimaalinen kehon kehon rasvaprosentin.

Useiden viikkojen kuluttua näe tuloksia tarvitsin, tein päätöksen osallistua nyrkkeily kuntosali. Uskoin halusi pohjimmiltaan muistuttaa taistelija, minun pitäisi harjoitella kuin yksi.

Minun pieni Ensimmäisenä päivänä olin ollut todella vain hieman pettynyt. Käytetään tehdä "boxercise luokka", joka koostuu paljon lunges yhdessä muiden aerobista liikuntaa.

Olin ollut valmis päästä pois sieltä, kunnes huomasin mitä todellinen taistelulajien taiteilijat tapana tehdä. Heidän koulutuksensa oli erilainen. Ne koulutettu suorituskyvyn. Ei ollut yllättävää määrittää nämä taistelulajien taiteilijat olivat hyvin sovi.

Ulkonäkö tuli näin ollen, workout rutiineja vaikka se ei ollut etusijalla. Yksi tekijä löysin hämmästyttävä oli sellainen vatsaharjoitteluun taistelulajien harrastajille tehdään.

Uskokaa kun sanon teille tämän: se ei tavallisesti ole kouluttaa abs kuten kaikki muutkin.

Kuten taistelija, saat jatkuvasti puhaltaa oman midsection. Sinun on parempi uskoa sinun täytyy kouluttaa abs eri tavalla kuin kaikki muutkin.

Taistelulajien harrastajille myös tuottaa huomattavia määriä energiaa niiden lakot, ja keskeinen vahvuus on elintärkeä tarjonta tätä energiaa ja urheilullisuutta. Kokeile rentouttava your abs kun tossing lyönti niin kovaa kuin mahdollista. Ei kovin vaikuttavaa, se voisi olla?

Jos pidät tämän artikkelin noin (Fighter Ab: t) ja haluat lukea lisää tästä aiheesta, käy tässä: taistelija ABS-järjestelmän