Ruotsi - Kaikista hieronta tekniikoita tunnetaan, mikään ei ole käytetty kuin ruotsinkielisen version foamposites 2012. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, useimmat ihmiset pitävät enemmän rentouttava kuin muissa hoitoja.

Se koostuu 5 perus lyöntiä; effleurage tai liukuliikkeen; petrissage, vaivaamista liike; tapotement tai salakuuntelu; kitka; ja tärinä galaksi foamposites 2012. Aromaterapia - Kuten muillakin hieronta tekniikoita, tavoite aromaterapia on koko kehon rentoutumista.

On kuitenkin saavutetaan käyttämällä kahdessa mielessä, koskettaa ja haistaa Foamposites yksi. Tämä menetelmä hyödyntää eteerisiä öljyjä, jotka tuottavat rentouttava tuoksu. Dating ihmiset väittävät, että näiden kahden yhdistelmä kärjistää aste rentoutumista Foamposites galaksin halvalla. Hot Stone - Kuten nimi kertoo, kuuma kivi hieronta ensisijaisesti käyttää kuuma basaltti kiviä rentoutua lihaksia.

Jokainen kivi on sijoitettu tiettyihin kohtiin kehon ja yhdistelmällä öljy, lämmön kivi, ja pitkä, virtaava aivohalvauksia terapeutti, rentoutumista lihaksia voidaan saavuttaa. Deep Tissue - Jos kehosi kärsii vakavasta jännitteitä, kuten jälkeen fyysisesti intensiivisen workout, tämä on yksi hieronta, että sinun pitäisi yrittää löysätä nuo kouristelua lihaksia. Sinun täytyy olla tietoinen siitä, että voit kestämään vähän kipua tästä menetelmä paine menee pinnallinen ja syvä-kerros lihaksia. Itse asiassa, se on yhteinen kokea lievää kipua päivän tai kahden kuluttua hoidon. Monet ihmiset pitävät tällaista hoidon arvoinen alkuperäisen tilapäistä epämukavuutta. Thaimaalainen - Ajattele tätä hieronta tekniikkaa avustaa jooga. Tavoitteena Tämän hoito on edistää rentoutumista avaamalla bodys nivelsiteet. Tämä saavutetaan useita avustaa puristus ja ulottuu sekä kevyesti. Koko istunto, sinun täytyy tehdä on liecolle mukavasti workout matto lattialla ja anna terapeutti manipuloida kehosi. Shiatsu - Shiatsu on japanilainen muoto hieronta toi länteen, koska sen terapeuttisia vaikutuksia. Aikana shiatsu istunto, valo painostuksen terapeutit peukalon sovelletaan energia meridiaanit kehosta. Toisin kuin muita hoidon, voit olla täysin pukeutunut istunnon aikana eikä öljyä käytetään. Vyöhyketerapia Tunnetaan myös nimellä jalka hieronta, tämä hoitomuoto tehdään yleisesti molemmilla jaloilla, mutta voidaan myös soveltaa kämmenten molemmat kädet. Vyöhyketerapia on oikeastaan ​​muoto vaihtoehtoista lääketiedettä.