Menestys salaisen kaavan Courtney Lawrence

Olen täysin vakuuttunut siitä, että avain elinikäisen menestykseen on säännöllinen liikunta yhden emotionaalinen lihas: gratitude.People jotka lähestyä elämän tunne kiitollisuutta ovat jatkuvasti tietoisia siitä, mitä on ihana elämässään. Koska he nauttia hedelmistä onnistumisista, he etsivät lisää menestystä. Ja kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan, ihmiset jotka ovat kiitollisia voi laittaa vika osaksi perspective.By sijaan joilta puuttuu kiitollisuus ovat koskaan todella onnellisia. Jos he menestyä tehtävässä, he eivät nauti siitä. Heille merkkijono onnistumisia on kuin yrittäisi täyttää ämpärin valtava vuoto pohjaan. Ja epäonnistuminen poikkeuksetta tekee niistä katkera, vihainen, ja discouraged.Therefore, jos haluat menestyä, sinun täytyy tuntea enemmän kiitollisuutta. Onneksi kiitollisuutta, kuten useimmat tunteita, on kuin lihas: enemmän käytät sitä, sitä vahvempi ja joustavampi se becomes.Practice NightlyThe paras aika käyttää kiitollisuutta on juuri ennen bed.Take ulos tablet (sähköinen tai muu) ja ennätys päivän tapahtumista, joka on luonut positiivisia tunteita, joko sinä tai niissä noin you.Did auttaa joku ratkaisemaan ongelman? Kirjoita se ylös. Oletko yhteyden kollegalle tai ystävä? Kirjoita se ylös. Teitte jonkun hymyilemään? Kirjoita se down.What teet on "ohjelmointi aivosi" tarkastella päivä myönteisemmin. Olet heittää henkinen keskittyminen mikä toimi hyvin, ja shrugging pois mikä ei. Tämän seurauksena voit nukkua paremmin, ja heräät lisää refreshed.Reprogramming Teidän BrainMore tärkeää, olet myös ohjelmoinnissa aivot ilmoituksen entistä enemmän syitä tuntea kiitollisuutta. Voit nopeasti löytää, että jopa "huono päivä" on täynnä hetkiä, että ansaitsevat gratitude.Success tulee makeampi; vika, vähemmän sour.The useammin Käytännössä tämä harjoitus, vahvempi sen effects.Over aikaa, sinun "kiitollisuus lihas" tulee niin vahva, että voit houkutella lisää menestystä elämääsi, puhumattakaan enemmän väkeä (eli , kiitollinen) henkilöä. Löydät myös itsesi kiittää ihmisiä useammin. Se on hyväksi sinulle ja heille, too.This menetelmä toimii. Jos et usko minua, kokeile sitä ainakin viikon. Tulet hämmästymään, mitä valtava ero se makes.Cheers! http://ibourl.com/xmc