Kickboxing: Secret Terve Regime tekijänä Pinky Tyagi

pojat ja tytöt, miehet ja naiset, ette ole kaivanneet niille hohtavan kaiverrettuja elinten näet julisteissa ja elokuvia? Juoksumatto, painot ja kaikki muu se saattaa pelottaa meitä, tai olemme ehkä jo kokeillut käsi sitä, mutta epäonnistui, menettämättä yhden tuuman? Kyllä, me olemme kaikki kyllästyneet ruokavalion ja liikuntaa. Asia on, mikään hyötyvät kunnes me nauttia siitä, ja lopeta sitä taakkana. Saatat nauraa ja huokaus itsellesi miettiä, mitä utopistinen maailma; se olisi ollut, jos laihdutus oli nautittavaa!

Oletko ajatellut potkunyrkkeily, koska se on jotain, joka tekee sydämesi pumppu, ja elvyttää sinua kuin jättää sinut kaikki väsynyt ja loppuun? Potkunyrkkeily on suuri sydän käyttää ja erittäin tehokas, jos olet innolla menettää että ylimääräistä rasvaa. Kaunis asia potkunyrkkeily on, että toisin kuin säännöllinen kuntosali harjoituksia, sinun ei tarvitse yksinkertaisesti lukita aivoihin ja punnertaa kuin muuli. Se käyttää aivot niin paljon se käyttää kehon. Kun se tulee polttaa kaloreita, potkunyrkkeily on yksi intensiivistä harjoittelua. Siihen liittyy myös kauniita kamppailulajien, niin että kun olet oppinut sitä voit ylpeänä tehdä temppuja kanssa nopeutta ja armon. Lisäksi laihdutus, se on hyvä tapa pysyä terveenä ja myös potkaista stressiä pois!

Jos etsit potkunyrkkeily luokkiin Calgary, tässä on muutamia asioita, sinun pitäisi harkita:

1. Tiedustella kouluttajat, koska se on aina hyvä opettamaan alle kouluttajat, jotka on sertifioitu. Ammattiapua aina sinulle hyvää, sillä kouluttaja pystyy selittämään vivahteita ja oikeaa tekniikkaa.

2. Selvitä kun sinulla on mukava osallistua luokkiin. Tarkista potkunyrkkeily luokkaan, jos ne on luokka ajoitus joka sopii aikatauluun.

3. Potkunyrkkeily on paljon hauskempaa, jos tehdään ryhmässä. Se auttaa rakentamaan energiaa ja myös pitää sinut motivoituneita. Etsi luokka, jossa on mukava ryhmä ihmisiä voit viihtyvät kanssa.

4. Et voi tietää mitä fyysisen stressin voit käsitellä. Joten, älä kysy oikeudenkäyntiä luokkiin, jotta tiedät mitä odottaa ja onko sinulla nauttia siellä ja myös saada asianmukaista ohjausta.

5. Varmista, että kouluttajat ovat myös päteviä ohjaamaan ohjeita ruokavaliosta ja terveydentilaa. Sinun ei pitäisi yrittää työntää itse liian nopeasti.

6. Selvitä millä tasolla olet ovat- amatööri tai advanced- ja ottaa luokka, joka tarjoaa koulutusta vastaavat omaan tasolle.

7. Voit myös tiedustella pukeutumisesta luokan ja kengillä tarvitset ja onko sinulla annetaan käsineet ja muita juttuja vai olisiko tarpeen voit ostaa oma.

Joten, vedä ylös teidän sukat ja saada valmis ottamaan potkunyrkkeily reitti terveellistä elämäntapaa.