Top 5 psyykkisiä ongelmia Asiantuntijat mukaan Bipin Shah

Tänään kilpailu on ottanut valtavan harppauksen joka alalla, ja merkittävin niistä on IT-alalla. Kynnyksellä globalisaation ja MNC: n tulvivat kansa; kamppailu pysyä huipulla on huipussaan. Jokainen haluaa säilyttää kärkisijalla toimittavat paras ja saada arvostusta heidän pomo ja että kilpailu Asiantuntijat yleensä päästä pitkälle ja liian kunnianhimoinen saamalla liian syventynyt mekaanisen maailmassa. Tämä lopulta vaikuttaa psyyken Asiantuntijat ja ne uhriksi eri psyykkisiä häiriöitä. Nämä häiriöt nähdään olevan hyvin yhteisestä mutta ne ovat erittäin vakava, jos ei havaita ja neuvoston oikeaan aikaan. Ainakin yksi tietokone viittätoista henkilöä lähestyy lääkärin psykiatrinen neuvonta kaupungissa on joko ohjelmisto ammattilainen tai työskentelevät call center. Nuorten määrä Asiantuntijat jotka lähestyä heitä neuvonta on kasvanut nopeasti viimeksi kuluneen vuoden aikana. Tässä top psykologisia häiriöitä Asiantuntijat lukijoillemme.

Dr. Sulatha Shenoy,

tunnettu psykologi lueteltu ulos viisi häiriöt, jotka yleensä ovat läsnä joukossa Asiantuntijat.

1. Masennus

Masennus on yksi tärkeimmistä psyykkisiä häiriöitä, jotka ovat erittäin yleisiä joukossa Asiantuntijat. On tunne, että voidaan kuvata surullinen, sininen, onneton, kurja, tai mieli mustana. Useimmat meistä tuntevat näin kerralla tai toisella lyhytaikaisesti; kuitenkin masennusoireita näyttävät olevan pitkiä päiviä ja hyvin yleisiä techies.Struggles, takaiskuja, ja pettymykset ovat eri syitä vaikea masennus. Se eroaa normaalista surua että se nielaisee päivä-to-day elämään, häiritä kykyäsi työskennellä, opiskella, syödä, nukkua, ja pitää hauskaa. Masennus on todennäköisin tavallisessa toimistossa tilanne, jossa on paljon työtä paineita työntekijää ja yksi on mennä asianmukaisen neuvonnan ennen kuin se tekee vakava muoto.

2. Stressi, ahdistus ja toistuvia rasitusvammoja

Stressi ja ahdistus tulee pelkkä frustratration, viha tai ahdistus ja Asiantuntijat ovat alttiina niitä näitä ominaisuuksia. Ahdistus on tunne pelkoa tai pelkoa. Post-traumaattinen stressihäiriö

on ominaista tunkeileva ajatuksia, unen menetys ja hyper-valppautta seuraavat kauhistuttava kokemus. Antanxiety lääkkeet, puhua hoito ja muut tavanomaiset hoidot ovat joitakin apua, joka on käytettävissä käsitellä tällaista häiriötä.

Toistuvat rasitusvammoja

Toistuvat rasitusvammoja ovat jotain, joka on erittäin yleistä keskuudessa Asiantuntijat. Asiantuntijat kehittää selkäkivuista ja anatominen vaiva ja incase Asiantuntijat se liittyy käsi ja selvittää puutuminen, silmä kuivuus mikä on tulos on jatkuvasti näppäimistö ja hiiri. Se on mahdollisesti heikentävä ehto johtuvat overusing kädet suorittaa toistuvan. Jokainen, joka käyttää tietokonetta säännöllisesti on vaarassa ja pitäisi tietää RSI. Valitettavasti useimmat ihmiset ovat epätietoisia ja eivät ymmärrä, mitä RSI on tai miten vakava se voi olla. Kolme ensisijaista riskitekijät ovat huono asento, huono tekniikka, ja liikakäyttöä. Jos kehität RSI, ja älä ota toimenpiteisiin korjatakseen ongelman, voi olla vakavia seurauksia. Rajoittamisen lisäksi päivä-to-day toiminnallisuutta, tämä laski riippumattomuus voi aiheuttaa merkittäviä emotionaalinen taakka.

3. Unihäiriöt

Niiden vaativassa ammatissa edistää korkealle synnyttäessään unihäiriöistä. Osatekijöitä kohti tämä on pitkä työaika, aikarajat, yövuoro. On nukahtamisvaikeuksia, valehdella hereillä keskellä yötä, tai uneliaisuutta ja väsynyt päivän aikana on joitakin oireita, jotka voivat johtaa yksi spleeping häiriö ja kun nämä kuitenkin ongelmat ovat hyvin yleisiä, ja kun he saavat tapa päivittäistä rutiinia ja haitata kykyä toimia saatat olla kärsii unihäiriö.

4. Syömishäiriö

kielteiset vaikutukset organisaation sisällä on tärkeä rooli laukaista ja ylläpitävät syömishäiriöt. Valtava paine asetettuja määräaikoja ja vähemmän aikaa lopettaa tiettyjä työhön edistää erittäin luomisessa syömishäiriöt keskuudessa Asiantuntijat. Ne joko välipala junked ruokaa, joka ei tunnu riitä niitä tai ne yleensä jätä aterioita. Tämä lopulta vaikuttaa niiden ruokahalu jotka yleensä tottuneet kanssa uuden toiminnan. Anoreksia, on vääristynyt kehon kuva (kehon epämuodostumia). Se on yksi muoto syömishäiriö, jotka ovat yleisiä keskuudessa Asiantuntijat ja muutaman aikuisen hoitovaihtoehtoja olemassa joten suosittelemme voit voittaa paine organisaation ja seurata ajanjakso rutiini teidän ruokailutottumukset. Anoreksia nervosa on hyvin vakava sairaus, joka on monenlaisia ​​vaikutuksia kehoon ja mieleen. Se liittyy myös muita ongelmia vaihtelevat usein flunssa? S ja yleinen heikko terveys ja hengenvaarallisia. Jotkut asiantuntijat uskovat, että se olisi olla lähestymistapaa yksinkertainen syömishäiriö mutta vakava tila vaatii lavastus vaikeusasteen mukaan. Sivuston nimeltä About.com paljasti, että tutkimus syömishäiriöt osoitti, että elpyminen hinnat vaihtelevat välillä 23 prosenttia ja 50 prosenttia, ja pahenemisvaiheita vaihtelevat 4 prosentista 27 prosenttiin. Myös niille, jotka toipua, yksi tutkimus osoitti, että elpyminen kului neljä ja lähes seitsemän vuotta. Riippuen tutkimuksen ajan, ruokahaluttomat potilailla on raportoitu kuolleisuus vaihtelevat 4 prosentista 25 prosenttiin.

5. Elämäntapa häiriöt ja suhde häiriöitä

luonteen vuoksi työn Asiantuntijat kehittyy elämäntapa häiriöt. Heillä on ongelmia seurusteluun ja luoda monimutkaisia ​​suhteita. Hektinen elämäntavat kieltävät niitä fyysistä kontaktia ihmisten kanssa. Lukuun ottamatta virtuaalinen ystäviä ja seurustelua tietokoneissa ne pyrkivät pitämään itsensä syrjässä maailman. Gynekologia asiantuntijat sanoi All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) että muuttuvassa elämäntapa, tupakointi, arvaamaton työn rutiinit ja muut elämäntapaan liittyvät häiriöt ovat syy erityistä haittaa naisille kuin se vaikuttaa lapsettomuus naisten keskuudessa.

Mukaan Dr. Shenoy ei ole säännöllistä liikuntaa, vedenkulutus, kävely ja hyvin harvat näiden ohjeiden pysyä tahdissa arkielämän ja tämä on erittäin haitallista heidän terveyttään pitää niiden tiukoissa aikatauluissa mielessä.