Cure Fear - 5 Mistakes Pelkoa sairastuneille Make mukaan Jeny Rose

Useimmat pelkäävät sairastuneille koskaan eroon pelon vaikka se on suhteellisen yksinkertainen pysäyttämiseksi pelkoa. Olkaamme katsomaan 5 vakavia virheitä pelkää kärsii voisi tehdä, jotka voivat estää heitä yrittää parantaa pelkoa.

Mistake 1 - kieltäminen pelkonsa

kuten monet niistä, jotka ovat tavanomainen ehto esimerkiksi ihmiset, jotka tupakoivat, alkoholistit, huumeiden käyttäjät pelkäävät sairastuneille johtaa usein virhe kieltää heillä todella on pelko. He usein pelata laske tulos pelko on pukeutunut heidän elämäänsä ja ei tunnusta asiaa. Aivan kuten useita muita psykologisesti liittyviä ehtoja, tämä aiheuttaa sen olevan erittäin vaikea, jotta ne voivat parantaa pelkoa. Sinun täytyy olla rehellinen tarpeeksi oman yksinkertaisesti hyväksyä fobia ehto on käytettävissä niin, että voit siirtyä hankkia korjaamiseksi. Eivät johda virhe kieltää sinulla on ongelma pitäisi todella täytyy poistaa pelkoa.

Mistake 2 - Thinking saada pelko on yhteinen

Pelko on todella normaalia ihmisen tila mitä tarvitaan meidän expereince elin- ja selviytymisen sisällä maailmassa, joka koostuu vaara. Ilman pelkoa reaktiota emme olisi ilmoitettava olemassaolon mahdollisesta vaarasta ja edellyttävät siksi tarvittavat toimet joko parannuskeinoa tai puolustaa itseämme vastaan. Tämä on meidän normaalia lennon tai taistella mekanismi. Kuitenkin, kun alamme läpi huoli reaktio tilanteissa, joissa siellä selvästikään ole vaaraa tai uhkaa menemme areenalle irrationaalinen pelko, ja jos lupa rakentaa puututa, tulee usein olemaan täynnä fobia reaktio. Jos tilanne jatkuu hyvin pitkään pelko uhri voi tulla ajatella pelko on todella osa olemassaolon, joka se ei ole. Virhe sallii sinun lopulta tullut niin tuttu saada fobia reaktio että yksinkertaisesti hyväksyä sen olevan jotenkin on osa mitä olet. Pelot eivät ole tavanomaisia, ja voi parantua.

Mistake 3 - Thinking pelot ovat parantumattomia

Yksi tällainen väärinkäsitys keskuudessa pelko sairastuneille on se, että pelko ei pystytä parantamaan. Tämä tarjoaa melko vähän liittyvä vika yli vuoden perinteisen psykologian tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet itse tulla valitettavasti puuttuu hyviä tuloksia. Kyvyttömyyttä perinteisen psykologian tarjota todellinen ja luotettava korjata pelkoja on johtanut valtava useimmat julkisen ajatella, että pelot ovat parantumattomia tämä todellakin on tietysti myytti. Yksi vakava virhe, että pelko allergiasta voisi olisi uskoa tätä myyttiä ja näin jatkaa selviytyä hirveä vaikuttaa pelko aiheuttaa. Kaikki pelot ovat parannettavissa ja usein henkilön pelko on erittäin helposti parantunut.

Virhe 4 - hyväksyminen kärsivät pelko aiheuttaa

Haluan pelkoa allergiasta ja he kertoa varsin selvästi, että fobia reaktio ei ole miellyttävän kokemuksen. Ei vain voi olla todellinen pelko puoli fobia hyökkäys erittäin ikävä, mutta erilaisia ​​kemikaaleja ja kehon hormonit, jotka käynnistetään runkoon sisältyvät lennon tai taistella puolustus reaktio ovat tehokkaita ja, muutoin hyödyntää läpi lihaksia kehosta jälkeen läpi, voi tehdä hyvin epämukavaksi jälkivaikutuksia. Pelko kärsijä on usein säilyttää merkittävä ahdistunut edellytys seuratessaan fobia hyökkäys. Virhe, että monet pelkäävät sairastuneille tehdä tässä tilanteessa olisi hyväksyttävä nämä epämiellyttäviä vaikutuksia osana kunnossa eikä positiivisesti yrittää ottaa ne pois kokonaan ottaa pelko parannuskeino.

Mistake 5 - Hyödyntämällä pelkonsa saadakseen huomiota

Niin monet ihmiset ovat epävarmoja ja muita emotionaalisia ongelmia, jotka johtavat heidät haluavat huomiota käyttäen heidän perheensä, ystävät ja muut ikäisensä. Ihmiset kuten tämä usein alitajuisesti tervetullut ja pitää kiinni kielteiset olosuhteet, kuten pelko, voi käyttää sitä kuin ase houkutella sympatiaa ja painopiste muut heidän ympärillään erityisesti koko otteeseen, kun he tuntevat haavoittuvimpien. He usein tekevät pelkoa ja se on kytketty oireita tunnustettu kenellekään, joka tulee kiinnittää huomiota näihin saada asianmukaiset uteliaisuus itsestään, ja toivottavasti myötätuntoa, yleisön. Tämä voi olla virhe, kun pelko uhri koskaan haluaa olla vapaa niiden fobia kunnossa. Suurempi kyseinen henkilö liittyy riippuu ympäri pelkoa keinona saada huomiota, ja näin parantaa niiden hauras minäkuva, ei niin todennäköisesti he edes haluavat pelko cure.If pidät tämän artikkelin noin (douleur) ja lukea lisää tästä aiheesta, käy tässä: peur