Vaikka plastiikkakirurgia ruokavalio dimpled mukaan nguyenha Tran

Vietnam

Paras tapa varmistaa, että olet nostaa kulmakarvoja Korean terveellisiä elintarvikkeita ilman xau- for-you lisäaineet (puhdistettu sokeri, suola, jne.) on kokki kotona. Mutta terveelliset on jo karkea. Pizza ja burritos Commerce pinaatti salaatti ja paistettua riisiä cauli-ei pieni. Ruoanlaitto vain lisäsi uuden elementin koko prosessi - ellei sinulla ole asianmukaiset välineet. Nämä työkalut ratkaisee keittiö nero quandaries terveellinen syöminen suosituin, yksinkertaistaa elämääsi ja helpottaa lietsoa terveellisiä elintarvikkeita kotona. Meillä kuuluu jopa resepti Vietnam

kokki innostaa sinua Vietnam

työkalu: Avokado Saver, $ 6.95 Joskus yksinkertainen voi olla loistava . Tästä on kyse voilla Saver. Tämä on yksi syy siihen, ei ollut-I-think-of-että kohde, joka sai aikaan enemmän pelkoa ja jännitystä joidenkin jäsenten tiimimme yli uusi ripsiväri ( ja se on sanoa paljon). Sinä vain kääntää puoli ylijäämä voita apuohjelmia konepesun, ja käyttää sitä Voila -. Sinun voita ei muuttuvat ruskeiksi ja Icky. Näin et pakko susi alas koko juttu. Loppujen lopuksi yksi annos voita on teknisesti vain viidennes hedelmän. Ruokalaji: Voi pekonia ja munia Ainekset: 1 1/2 avokado viipaleiksi keitettyä pekonia, 1 muna rikkomatta Ohjeet: Kuumenna uuni 425 asteeseen. Leikkaa avokadot kahtia. (Varaa jäljellä puolet maalivahdin voita.) Scoop pois keskiosasta avokado, tehden tilaa munat vastaamaan. Laita se vuorattu uunipellille, ja sitten halki ja muna osaksi avokado. Huipuksi pekonia, ja paistetaan uunissa 15 minuuttia Vietnam

Tool: Spiralizer, $ 49.95 Surullista mutta totta: Pasta on täynnä kaloreita ja hiilihydraatteja paloi nopeasti, joten se vähemmän kuin ihanteellinen päivittäistavaroista. Mutta Spiralizer, voit täyttää levy makaroni, sans syyllisyys. Se muuntaa säännöllinen vihanneksia (kaiken kesäkurpitsaa bataattia) maukasta nuudelit, jotka muodostavat, myönnetty, ei ole aivan aidolta - mutta se varmasti on terveellinen, maukas vaihtoehto. Ja mitä voit tehdä nuudelit, voit tehdä kasvissyöjä toistojen. Ruokalaji: katkarapu Scampi kanssa Pasta kesäkurpitsaa Ainekset: 4 rkl oliiviöljyä katkarapu 1-1 /2 kiloa, kuoritut ja deveined puoli cup sipuli, kuutioiksi 2 valkosipulinkynttä, jauheliha 1/3 kuppi valkoviiniä 1 tl paprikaa 1 pint kirsikka kappaletta tomaatit 2 rkl voita suolaa ja pippuria 1 sitruunan mehu 1/3 cup tuoretta basilikaa, hienonnettu 3 kesäkurpitsat, spiralized Ohjeet: Heat isossa paistinpannussa keskilämmöllä-kuumuudelle. Lisää 2 rkl oliiviöljyä, ja sitten lisätä katkarapuja. Mausta 1/2 tl katkarapu, palat punaista pippuria ja suolaa ja pippuria. Kuullota katkarapu 2-3 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat läpinäkymättömiä. Poista pannulla. Lisää sipuli ja kuullota kunnes läpikuultava, lisää valkosipuli sitten. Kuullota 30 sekuntia ja lisää sitten valkoviini. Kirsikkatomaatteja ja peitä pannulla. Anna keitä 3-4 minuuttia. Leikkaus katkarapu create dimpled selkäkaukaloa yhdessä voita, sitruunamehua, basilika ja punainen paprika kappaletta jäljellä. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää oliiviöljyä korkea levätä. Kuullota kesäkurpitsa nuudelit 2-3 minuuttia, poista ja lisätä toisen pannulla Vietnam

Vietnam

Vietnam

Vihreät Vietnam kaistale

  Vietnam

Vihreät Vietnam kaistale

Työkalut: Loose Leaf Chef'n ja Herb strippari Kale, lehtimangoldit $ 7.95 Rakastan paistettua: ed valkosipuli, mutta lehdet varsi leikataan erittäin aikaavievää - ja sinun täytyy käyttää erilaisia ​​materiaaleja lähtee saada tuntuvaa annokset, kun ne kypsyvät alas. Tämä työkalu jättää monenlaisia ​​asioita, kuten nauriit ja lehtikaali päässä kuitu-, sitkeä varret sekunneissa. Se jopa pikkuinen reikä erottaa yrtit, samoin. Nero. Ruoka: Yksinkertainen Paistettuja lehtimangoldit Ainekset: 1 iso nippu lehtimangoldit (käyttäen strippari poistaa lehdet varren) 2 isoa tomaattia, kuutioiksi 2 salottisipuli, hienoksi viipaloitu 3 valkosipulinkynttä, silputtuna 3 rkl oliiviöljyä ja parmesaania keveiden Ohjeet: Kuumenna oliiviöljy isossa potissa keskilämmöllä korkea. Lisää valkosipuli ja salottisipuli ja paista kunnes tuoksuva. Lehtimangoldit paloitellaan 1 tuuman ja lisää potin. Paista muutaman minuutin ajan, lisää sitten kuutioiksi tomaatit. Saute kunnes lehdet keitetään alas ja pehmennetty (noin seitsemän minuuttia) Vietnam

työkalu: Yonanas Maker, $ 49.95 Banana kermaa koko Instagram huomioon sitä, ja hyvästä syystä: Se jäätelöä johdonmukaisuus vastaavan palvelun ohjelmisto, mutta on valmistettu vain yksi jäädytetty banaani - ei maitoa, ei sokeria lisätty. Käytät tätä laitetta lietsoa keitos oman valmis kuva (se myös tekee käsittelyohjeet savustetaan ulos muiden hedelmät), ja lisää täytettä valintasi. Ruokalaji: Suklaa Yonanas Ainekset: 2 jäädytetty kypsä banaani 2 unssia tummaa suklaata Ohjeet: Aseta jäädytetty banaani, ja lisää sitten tumma suklaa. Lisää jäädytetty banaani maanantai Vietnam

työkalu: Aqua Zinger, $ 24.99 majoittumisen eduista sammutettua on erittäin paljon. Glowier iho, parempi ruoansulatus, ja jopa laihtuminen on kaikki ihana sivuvaikutuksia juo tarpeeksi vettä. Joten miksi on niin vaikea juoda suositellut yhdeksän annosta päivässä? Ehkä koska vesi on usein sellainen, hyvin, tylsä. Tämä ainutlaatuinen vesipullo tiukka lokero alareunassa, jossa voit laittaa mitä tahansa sydämesi haluamasi. Anna hautua muutama minuutti, ja se muuntaa tavallista vettä juoma juoda. Ruoka: Strawberry Orange Blackberry vesi Ainekset: 3 tuoreita mansikoita karhunvatukkaa 03-4 02 Clementine kiilat (kuoritut) kylmä vesi Directions: Lisää kaikki ainekset pohjaan Aqua Zinger Vietnam

Työkalut : 4-Tray Hyötykasvikuivuri NESCO, $ 66.99 Kale sirut ovat maukkaita, mutta monet kaupasta ostettu versio on erittäin kallista. Leivonta he voivat aina ja niillä on taipumus tulla ulos märkä (puhumattakaan, he tekevät koko asuntoni haisee ruohoa). Anna: Tämä dehydrator. Siinä on neljä tarjottimia ja 6,5 ​​neliömetrin pinta-ala - paljon enemmän kuin uunipellille. Laittaa hedelmät, vihannekset, liha, ja muutaman tunnin nauttia terveempiä, halvempi versio hedelmä iho, sokki ja, kyllä, Kale pelimerkkejä. Keittiö: Lemon Tilli Kale Chips Ainekset: 8 kuppia orgaanisten lehtikaali, jaettu purema-kokoinen (varsi) 1-1 /2 kuppia orgaaninen cashew-pähkinöitä 1-1 /2 kupillista vettä 2 rkl orgaanisen tilli 2 rkl sitruunamehua 1 rkl orgaaninen extra-virgin oliiviöljyä 1 tl orgaaninen pinkki KRISTALLISUOLA Ohjeet: Sekoita kaikki ainekset paitsi lehtikaali tehosekoittimessa tasaiseksi. Aseta lehtikaali kulhoon, ja lisää sitten pinnoitteet. Sekoita kunnes Kale on katettu. Levitä lehtikaali pelimerkit dehydrator, ja nestehukka 110 asteessa 10-12 tuntia Vietnam

Työkalut: Professional Multi-Chopper, $ 39.95 Beauty välilihan Tutkimus osoitti pelastus että lisäämällä vihanneksia teidän ruokavalio voi auttaa sinua laihtua. Mutta on yksi pieni ongelma: Kuka on aika leikata kaikki vihannekset? Chopper Tämä säästää aikaa (ja, jos kyseessä on sipulit, kyyneleet); plus, se tulee mittari ja neljä erilaista kielillä. Se on konepesun, joten sinun ei tarvitse tuhlata energiaa ulos uunista puhtaana. Ruoka: grillattuja kasviksia ja makkaraa Ainekset: 1 paketti makkaroita ennen kypsentämistä leikataan 1 tuuman kpl 2 bataattia 2 porkkanaa 1 keskikokoinen punainen paprika 1/2 punasipuli 3 valkosipulinkynttä jauhelihaa 2 rkl oliiviöljyä 1-1 /2 rkl Italian mauste hyppysellinen punainen paprika kappaletta suolalla ja pippurilla maun mukaan Directions: Kuumenna uuni 375 asteeseen. Pilko kaikki kasvikset. Sekoita vihannekset, valkosipuli ja makkara suureen kulhoon. Lisää oliiviöljy ja nakata takki, sitten ripottele mausteet. Linja leivinpaperille foliolla, ja levitä seos sitä. . Paista 35-45 minuuttia, sorvaus kahdesti kautta Vietnam Resepti