Voi vs margariini: kuka voittaa taistelun? by Shivani Shetty

voin ja margariinin ovat käyneet asilent sota suhteen asemansa paras kuluvia forindividuals.

Totta puhuen! Suuntaus vähärasvainen voin

johtui voin ja se on epäterveellistä vaikutusta sydämeen. Butterhas pitkään ollut katkottua meidän päivittäistä ateriaa, pöytä levitteet, välipalat ja mitä ei! Voi on yksi niistä keskeinen ainesosat, jotka keskiverto Intian kotitalouksien canseem tehdä ilman hinnalla millä hyvänsä. Kuitenkin asiantuntijat ovat olleet äänekkäästi pitkän aikavälin kolesterolin vaikutus ja terveysvaikutuksia, jotka johtuvat vievää voita insizeable annoksia. Tämä on johtanut pitkittynyt taistelu sekä voita andmargarine kannalta asemansa terveellinen pöytä leviää. Margariini winsthe ensimmäinen taistelu, kun se tulee kokonaiskustannuksiin osto- ja production.Margarine on halvempaa tuottaa ja useammin, se ei ole säännelty kuten themainstream meijeriteollisuuden joka määrää verot ja muut maksut asiakkaille.

Jos olet jumissa sananlaskun voita tai margariinia

dilemma, sinun shoulddefinitely ei mennä maku yksin. Voin voittaa huomioon todelliset maun ASIT ei lisätä erityinen piristys useita välipaloja, leipää ja muita essentials.Butter on ainutlaatuinen maku omaa ja tämä voi koskaan täydellisesti rivaledand toistaa keinotekoisia aromeja ja jäljitelmiä. Kuitenkin, margariini isthe todellinen voittaja kannalta terveen sisällön ja kokonaisvaikutus heart.Margarine sisältää pienemmän määrän kolesterolia ja tyydyttyneitä rasvoja, jotka arepresent suuria määriä voita. Voi on keskimäärin 50 grammaa ofsaturated rasvaa jokaista 100 grammaa, kun määrä margariinia tuskin crossesthe 10-30 grammaa. Tyydyttyneitä rasvoja suurempina määrinä on yleensä vastuussa forheart taudin ja muiden siihen liittyvien sydän vaivoja. Margariini alsocontains useita yhdisteitä kuten MUFA ja PUFA jotka voivat myös taistella kolesteroli, mikä auttaa sinua pysymään terveempinä ja asentaja kaukokohteisiin.

Margariini on siis selvä voittaja whenit tulee hyvä terveys ja pitää sydämesi hyvässä kunnossa! Myös, margariini auttaa sinua keksimään terveempiä ja paremmin vähärasvainen pikkupurtavaa,

joka kerta saat että äkillinen himo tai rush.Both PUFA ja MUFA sisältyvät Nutralite joka on parempi vaihtoehto incomparison voita. Tämä on erikoistunut taulukko margariini joka hascholesterol vuonna minimaalisia määriä ja on täysin vailla hydrogenatedfats. Nutralite voittaa yli muiden margariinilevitteitä sen herkullinen taste.This on yksi alue, jossa Nutralite onnistuneesti siltana!

Shivani Shetty on johtava ravitsemus andhealth asiantuntija ja advisescontemporary yksilöitä tekemään oikean terveyteen ja ravitsemukseen liittyviä valintoja.