Vaarallisia elintarvikkeita yhdistäminen - vältä mukaan Stalker R.

syöminen roskaruoka on haitallista ja aiheuttaa monia terveysriskejä, me kaikki tiedämme tämän asia, mutta silti olemme täytteenä. Ei vain roskaruokaa, mutta myös terveellisiä elintarvikkeita yhdistelmiä aiheuttaa terveysongelmia.

Sinun pitäisi saada tietoisuutta huono ruoka yhdistelmiä. Tässä muutamia vaarallisia elintarvikkeita yhdistelmiä, tietää ja välttää nämä yhdistelmät.

Hedelmät jogurtti

Yhdistämällä hedelmät maitotuotteet voivat johtaa Small Heath kysymyksiä. Maitotuotteet kuten jogurtti voi estää poskionteloiden, kannustaa vilustuminen ja pahentaa oireita allergiat. Nämä oireet voivat tulla jopa pahempi, kun yhdistetään maitotuotteita hedelmiä. Niin, se on parempi ottaa luonnollinen Kreikan jogurtti ilman ylimääräisiä hedelmiä.

Sitruuna ja yskänlääkkeet

tutkimuksessa Mens Health -lehden sanoi, sitruuna voi hidastaa entsyymejä, jotka rikkovat alas kolesterolia alentavaa statiineja. Tunnustettu yskä lääkitys on dekstrometorfaania, tämä lääkitystä voi kerääntyä verenkiertoon. Jos et estää statiinien joka sitten edistää tarpeettomia sivuvaikutuksia lääkityksen.

Proviisorit sanoa nämä sivuvaikutuksia ovat hallusinaatiot ja unettomuus. Joten suosittelemme, että välttää limen mehu, kun olet ärsyttävä kurkku ja noudata aina apteekista ohjeita tästä aiheesta.

Hedelmiä aterian tai heti aterian jälkeen

Hedelmät ovat erittäin hyviä terveydelle. Nämä kulkevat vatsan ja sitten imevät suolistossa nopeasti. Kun syöt hedelmiä yhdessä teidän aterian, joka on yhdistetty lihaa, viljaa ja kuivatut tuotteet - ne pysyvät ruoansulatuskanavan reitin liian pitkä ja alkaa käydä. Tämä johtaa vahingon suolen seinät ja muita terveysriskejä.

Fries ja Burger

Yli kypsennetty ruoka kuten hampurilaiset ovat runsaasti rasvaa, säilöntäaineita ja muita kemikaaleja, nämä voivat muodossa hiili-tyyppi kamaa. Kun tämä yhdistyy sokerin peruna perunat, luo sytokiineja joka voi aiheuttaa tulehduksen ja nopeuttaa ikääntymisen prosessia. Niin, edetä varovasti.

Hedelmämehuja ja muffinit

Tämä yhdistelmä puolivälissä iltapäivällä välipaloja tarjoaa paljon kaloreita. Proteiini puute ja kuitua yhteenotoissa korkea sokeri syöminen sekaisin verensokeri. Jos todella haluat olla muffinssi, mennä wholegrain erilaisia.

Viini ja jälkiruoka

Valitettavasti niille, joilla makealle, tämä herkullinen yhdistelmä voi aiheuttaa onnettomuuden teidän sisukset. Alkoholi sotkee ​​verensokeri ja suurentaa insuliini luomiseen. Joten, kun lisäät suuri määrä sokeria teidän vanukas, se tallentaa rasvaa ja johtaa epäterveellistä painonnousua.

Parempi vaihtoehto on kuluttaa viini matalan glykeemisen indeksin mitoitettu elintarvikkeiden kuten kuitu- vihanneksia.

Nyt sait tietoisuutta epäterveellistä ruokaa yhdistelmiä, olet askeleen lähempänä tulossa terveempiä henkilö välttämällä näiden yhdistelmiä.