Totuus ainekset pikanuudeleita Miss Pooja

Avaa pussi, lisää vesi ja nuke mikrossa se illallinen. Mitä sinä laskemisesta kehon ja älä terveysväittämät pakkausmerkinnöissä kestä lähempää tarkastelua? Etsitään out.We ei luopua mukavuutta paketti, joten katsotaanpa purkaa salaisuudet ainesosaluettelon. Täällä Mumbaissa ravitsemusterapeutin tohtori Mirza Ghalib ja SMS. Shayari ruokavalion ja ravitsemuksen konsulttina kerrottu, mitä sinun tarvitsee tietää ja mitä välttää.

Terveys Paketti

väittävät: lisätty vitamiineja, kivennäisaineita, kalsiumia ja proteiinia, ja todellinen vihanneksia ja kanaa. Kuivuminen johtaa menetykseen Hivenravinteiden kuten vitamiineja, kivennäisaineita, kalsiumia jne osuudet kasvikset ja liha ovat minimaalisia näiden tuotteiden joten et täyttämään päivittäisen vaatimus. Emme myöskään tiedä, missä muodossa näitä ravintoaineita on lisätty tuote - ne eivät ehkä ole helposti sulavaa muodossa.

tehtaan lattialle Totuus

pikanuudeleita ovat flash-paistettu tehtaalla ja valmistettu puhdistetut vehnäjauhoista. "On valtava menetys kuitujen, sekä liukenevia että liukenemattomia. Aikanaan tämä voisi johtaa ummetus, painonnousu, proteiini-puutos, allergisia reaktioita, autoimmuunisairaudet ja diabetes, "varoittaa SMS Shayari. Tuore tutkimus Abbott, lääkeyhtiö, ehdotti, että 14 prosenttia kaupunkien ihmiset ummetusta, joten saatat olla laittamalla suoliston terveyttä vaarassa näitä elintarvikkeita.

Add-vahvistimet

Stabilisaattorit, happamuus sääntelyviranomaisten ja emulgointiaineita lisätä säilyvyyttä mutta sisällä kehon, suodatus kuormitusta munuaisiin kasvaa. "Emme näe tapauksia nivelkivut, varhainen kihti ja virtsahapon laskeuman ihmisiä heidän 20: n, koska elimistö ei kykene menestyksellisesti erittämään näitä tuotteita", sanoo Mirza Ghalib.

Flavor Bombs

ainesosaluettelon ei ehkä auttaa purkamaan mysteeri jauhe umami pommi. "Maku on koukuttava ja ajoissa, se myös muuttaa kitalaki. "Todellisia" ruoka ei ehkä tyydyttää sinua enää, Shayari varoittaa. "

valepuvussa

Olet jo natriumin ylikuormitettu päässä stabilointiaineita, säilöntäaineita, MSG (natriumglutamaatti), natriumkarbonaattia ja bikarbonaatin on poreileva cola liian . Sokeri on monia naamiaisasut - fruktoosi maltodekstriini, glukoosi perunatärkkelys - ja lähes näkymätön etiketissä. Tutkimus julkaistiin Nature Neuroscience havaitsi, että korkea-kalori; rasvaisia ​​ruokia voi aiheuttaa riippuvuutta kuin vasteet heikentämällä dopamiinin (palkkio hormoni) vastaanottokykyä. Merkitys: sinun täytyy syödä enemmän ja enemmän tyydyttää itse.