Lihasta kasvissyöjä: sen elämäntyyli Choice Somya Sen

Jos et voi vastustaa syö lihaa, niin on korkea aika annat sille toisen kuvan. Laajalti pidetään runsaasti proteiineja ja vitamiineja, liha on osa eri herkkuja. Suurin osa maailman väestöstä on ruokahalu, joka sisältää lihaa. Mutta, todennäköisesti, nämä seikat voidaan laittaa lepäämään, kiitos viime monipuolista tutkimusta elintarvikkeiden ja ravintotottumukset.

Näiden tutkimusten, syövät lihaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Uskotaan, että kehomme (vuosien jälkeen vallankumouksen ja sopeutuminen) on tullut tottuneet sulattamaan kasvisruokaa. Moderni lihan syöjä ruokavalio sisältää suurempi osuus lihaa kuin esi-isämme, joka voi laukaista useita terveysongelmia. Rasvat lihassa ovat epäterveellinen ja osaltaan korkeat kolesteroliarvot. Joidenkin syöpien, kuten suoliston syöpä ja paksusuolen syöpä ovat alttiimpia ihmiset, jotka kuluttavat lihaa.

Käytössä kirkkaampi puolella, siirtyminen kasvissyöjä ruokavalio voi vapauttaa sinut kaikista vaikutuksista lihan. Tasapainoinen kasvissyöjä ruokavalio on runsaasti kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja. Lisäksi kasvi lähteitä ovat vailla kolesteroli, niin hurraa että! Miksi kasvissyöjä? Tässä on vastauksesi että-

1. Vähentää sydänsairauksien riskiä
   

   - tutkimus osoittaa, että kasvissyöjät ovat 24% vähemmän sydänsairauksien riskiä verrattuna ei-kasvissyöjä. Liha sisältää tyydyttyneitä rasvoja, jotka johtavat sepelvaltimotauti.
   

2. Estää ja ohjaa diabeteksen autotarjouksia - tekijät, kuten liikalihavuus liittyy diabetes voidaan hoitaa hyvin kasvissyöjä ruokavalio, koska se on vähärasvainen, kolesteroli ja triglyseridit.
   

3. Vähennä munuaiskivien riski
   

   - liikaa proteiinia ei-kasvissyöjä ruokavalio voi aiheuttaa elimistössä suuria määriä virtsahapon, oksalaatti ja kalsiumia, jotka ovat tärkeimpiä komponentteja munuaiskiviä.
   

4. avain pitkäikäisyys
   

   - eläintuotteiden tukkia verisuonia, mahla kaikki energia ja hidastaa immuunijärjestelmää. Kuitu ja ravinteikasta kasvisruokavalioon on kaikki mitä tarvitset elää pitkän ja terveen elämän. No, joka ei halua elää todistamassa uuden aikakauden mihin maailma on menossa!
   

5. Metsäkoneen eläimet
   

   - jokainen on täysin tietoinen siitä, että eri lajien tasapainoisella ympäristö. Eläimet ovat tarkoituksella kasvatetaan teurastetaan ja ahdetaan häkkeihin, joissa ne eivät voi edes kääntyä. Tämä toivottu käyttäytyminen mies on varmasti johtaa hänen suurin kaatuminen.
   

   On korkea aika ei-kasvissyöjille harkitsemaan uudelleen heidän ruokailutottumuksiaan. Voi olla, ei eläinten hyvinvointiin, jotka eivät voi korottaa ääntään, mutta niiden itsensä vuoksi, ihmisten pitäisi luultavasti tarkistaa ruokailutottumuksiaan. Mahdollisesti luovu lihaa ei ole helppoa, mutta mikään ei ole mahdotonta. Sen täytyy olla asteittainen prosessi, jonka kehon ja mielen on täysin valmis. Juuri tekemässä vikaa kehon ainoastaan ​​lihan mausta on epälooginen. Se myös lisää pankkitalletukset, rinnakkain, koska missä vietät 300-400INR ostaa yksi kg lihaa; te vain vaatia 70-100INR ostaa yksi kiloa vihanneksia. Aloittaa on vaikein osa, joten aloitamme tänään ja tehdä rahaa, koska penniäkään tallennettu penniäkään ansaittu. Joten, ottakaamme meidän vauvan askelia kohti on kasvissyöjä ja nähdä tämä siirtyminen muuttaa elämäämme.