Muutto ulkomaille Kun raskaana Eva H.

Vaikka siirtäminen on yhteinen osa nykyään aikuiselämään, se on acomplicated prosessi. Matkustaminen toiseen maahan on vieläkin difficultwhen olet odottaa lasta. Muutto ulkomaille raskauden aikana voi tuntua arisky ja stressaavaa hanke. Lisäksi haasteita, jotka yleensä tulevat everymove, sinun täytyy etsiä luotettava terveydenhuollon ja harkita vaccinations.Luckily, jossa varotoimiin ja perusteellinen suunnittelu voit välttää thepotential uhkia ja matkustaa turvallisesti raskauden aikana.

PreparingFor Move

Ennen menossa toiseen maahan, voit needto tutkimus terveyshaitoista perille. Paikasta riippuen youare Muutto, voit joutua rokotuksen. Rokotteet ovat notrecommendable raskauden aikana, koska bakteerit ne sisältävät voivat imposeharm vauva kohdussa. On maita, joissa immunisaatio ismandatory. Tässä tapauksessa se on parempi saada jabs. Tarttuva diseaseis paljon vaarallisempaa kuin rokote. Jotkut lääkkeet eivät ole turvallista takeduring raskauden. Lääkärisi kanssa riskeistä siirtäminen

. Sinun pitäisi myös saada allyour potilastietoja ennen matkaa.

Minne menetkin, sinun täytyy löytää genuinehealthcare tilat ja pätevä lääkäri. Voit keskustella muiden expats noin localdoctors ja sairaaloissa. Jos olet siirtymässä maa ja et puhu theofficial kieltä, sinun pitäisi etsiä Englanti puhuva lääkäri. Sinun mayalso täytyy kääntää reseptejäsi ja tarkistaa, mitä lääkkeitä canbring kanssasi. Varmista, että ymmärrät hyvin paikallinen terveydenhuoltojärjestelmä.

Minimizethe Stressi

Movinghouse

, erityisesti toiseen maahan on anoverwhelming kokemus.

Sinun täytyy huolehtia pakkaus, muutot

, logistiikka ja legalissues. Siirtäminen

prosessi mayadd kohtuutonta stressiä rutiini. Hässäkkä voi olla huono vaikutus yourcondition, joten yritä välttää sitä.

ForeignFood ja juoma

Muutto ulkomaille liittyy yleensä withsome ruokaa - ja veden kuljettama sairaus kuten vatsavaivoja ja matkustajan diarrhoea.Be varovainen hoidettaessa nämä ehdot. Jotkut lääkkeet eivät ole appropriatefor raskaus.

Whento matka

Ensimmäisten Kahdentoista viikon thepregnancy, pahoinvointi ja uupumus ovat yleisiä monia naisia. Mahdollisuus ofmiscarriage on myös korkeampi alkuvaiheessa, onko matkalla tai ei. It'sbetter välttää matkustamista kolmen ensimmäisen kuukauden raskaus. Muutto

viimeisten viikkojen aikana isalso ole suositeltavaa. Matka betiring ja epämiellyttävä. Paras aika siirtää on puolivälissä -pregnancy (4 to6 kuukautta).

Modesof Kuljetus

Airplane - lentomatkoilla on notharmful sinulle tai lapsellesi. Sinun pitäisi kuitenkin keskustella lääkärin conditionand tahansa raskauden komplikaatioita lääkärin kanssa. Jotkut lentoyhtiöt notpermit voit lentää jälkeen 37 viikkoa raskauden. Syynä on, että thelikelihood menee työvoimaa tänä aikana on suurempi. Kun 28 ^{thweek raskauden, voit joutua esittämään kirje lääkäriltäsi confirmingyour eräpäivänä ja varmistaa ei ole raskauden komplikaatioita. Pitkä -distancetravel voi aiheuttaa syvän laskimotukoksen (DVT). Juo paljon vettä ja moveregularly aikana lentää. Voit myös ostaa pari tukisukat peräisin thepharmacy.}

Auto - huimaus ja väsymys ovat normalduring raskauden. Jos haluat matkustaa autolla, sinun täytyy pysyä hydratedduring matkan ja syödä terveellistä ja ravitsevaa ruokaa kuten hedelmiä ja nuts.Keep rajat hihna teidän turvavyön välillä rinnat ja kierrosaika strapacross lantio, ei yli kolahtaa .

Laiva /Ferry - Sinun tulisi tarkistaa specificrestrictions ja politiikkaa kuljetusliikkeen. Jos suunnittelet alonger venematka, tarkista, onko laivalla lääkäripalvelut joka voi dealwith raskaus.

Kunnon ehkäiseviä toimenpiteitä, siirtäminen raskauden aikana voi bemanaged sujuvasti.