Aktiivinen elämäntyyli parantaa elämänlaatua Seniorit mukaan Aalia Nebhan

Se ei ole salaisuus, että päivittäinen liikunta nuorentaa mieli & kehon ja pitää monia sairauksia loitolla; mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunnan puute eläkeläiset lisää riskiä fyysisen vamman tuntuvasti joka suorittaa päivittäiset askareet vielä vaikeampaa ajan. Lukuun ottamatta todennäköisesti mahdollisuuksia fyysisen vamman, liikunnan puute lisää myös sydän- ja verisuonitautien, tiettyjä syöpiä, korkea veren ilo, ahdistus, masennus, jne. Näin ollen on tärkeää, että perhe- ja omaishoitajat kannustetaan eläkeläiset saada enemmän mukana ulkomaailmaan ja omaksua aktiivinen elämäntapa.

Jotkut maineikkain työperusteisen tarjoavien yksiköiden sekä koti Senior Care palveluja Essex County, New Jersey (Montclair, Maplewood, jne.) aktiivisesti mukauttaa palvelujaan kannustaa asiakkaitaan olla fyysisesti ja sosiaalisesti aktiivinen. Toveruutta osana-home vanhempi hoitopalvelut mahdollistaa eläkeläiset liittyä heidän hoitajiaan ruokaostokset, asiointiin, auttaa kotitöissä niiden terveys sallii, jne

Jotkut virastot tekevät omaishoidon paljon enemmän vuorovaikutteinen ja heidän huoltajiensa häiriintyessä ja yhteistyöhön asiakkaiden kävelee naapurustossa tai seurakunnalle; ottaa ne paikalliseen vanhempi keskus, jossa he voivat paremmin heidän sosiaalinen ympyrä ja osallistua erilaisiin aktiviteetteihin (liikunta, hyvinvointi luokat, tanssi, maalaus, jne.); työskennellä yhdessä yhteiskunnalliset tai kansalaistoiminnan, jne. Tällaiset tehtävät paitsi parantaa fyysistä terveyttä eläkeläiset mutta vasta paljon psyykkisiä ongelmia, jotka johtuvat eristyksissä olo.

Perheenjäsenet ratkaiseva rooli sen varmistamisessa, että heidän rakkaansa ei tule istumista ja ainakin on minimaalinen määrä liikuntaa ja sosiaalista kanssakäymistä. Suunnittele lyhyitä matkoja viikonloppuisin; mennä elokuviin, museoihin tai ostoksilla yhdessä; rohkaista heitä ottamaan jooga tai taiji luokkiin; do puutarhanhoito yhdessä, jne. On tärkeää ymmärtää, että kunto tasot vaihtelevat henkilöstä toiseen ja ennen uuden toimille ottaen lääkärin neuvoa lääkäriltä on aina järkevää. Koska fyysisesti aktiivinen ei tarkoita käyttää paljon mutta se vaatii toimimaan aktiivisesti mieltäsi & kehon tehdä tehtävän. Kotihoitoon ja kotiin vanhempi hoitopalveluja on omat etunsa ja ovat varsin taitavia & hyödyllistä pitää eläkeläiset harjoittavat erilaisia ​​fyysisiä & henkistä toimintaa.

Klikkaa tästä ja lue lisää kotihoitoa, Senior Care tarjoamat palvelut Comfort Keepers. Olemme erikoistuneet Alzheimerin hoitoon, dementian hoito, 24 tunnin ja live-hoitopalveluissa.