Edut valmistelu Dinner kotona Jufcy Infographics

mukaan Emory University, yli 70% amerikkalaisista syödä theirdinner hotelleissa ja ravintoloissa. Yliopisto menee eteenpäin ja sanoo, että lessthan 1/3 amerikkalaisissa perheissä syövät illallista yhdessä.

Nämä tilastot tuomat kiireinen luonne modernlife. Jos olet äiti, sinun pitäisi ryhtyä toimenpiteisiin ja kannustaa perheenjäseniä alkaa ottamaan heidän illallinen kotona. Voit helposti tehdä tämän bypreparing päivälliseksi kotona.

Miksi ruoanlaitto kotona on suuri

On olemassa monia etuja, jotka tulevat kanssa valmistelee illallista Athome:

Ruoka Allergiat:

koska sinulla on valvoa theingredients että laitat ruokaa, sinulla on mielenrauhan, että olet ja yourfamily jäsenet syö ruokaa, että et ole allerginen. Kun teet yourdinner kotona voit poistaa ainesosaa että perheenjäseniä tai vieras ehkä allerginen.

Valmistautuminen illallinen kotona myös antaa sinulle määrän offat että voit laittaa ruokaa. Tämä varmistaa, että sinun ja perheesi Jäsenet ovat terveitä.

Taloudellinen arvo

: Inthese kova taloudellisina aikoina se on välttämätöntä, että voit katsella missä everypenny on menossa. Utah University Extension on pystynyt osoittamaan, että it'scheaper valmistaa illallisen kotona kuin syöminen ravintolassa tai nopeasti ruokakauppa.

Tekeminen ruokaa kotona voit säästää rahaa, että voit investin muilla alueilla. Säästää enemmän rahaa kannattaa harkita valmistelee ruokaa inlarge määrät.

Perhe dynamiikka

: It'sonly illallisen aikana kun perheenjäsenet on aikaa istua alas ja share.Research tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset ovat yleensä hyötyvät suuresti kun theytake ateriat vanhempiensa ja muiden perheenjäsenten.

tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka kasvavat perheissä thateat aterioita yhdessä yleensä varmempi itsestään, performbetter akateemisesti ja ovat vähemmän todennäköisesti harjoittaa riskikäyttäytymistä kuten asdrinking , tupakointi ja huumeiden.

Johtopäätös

Nämä ovat joitakin etuja, jotka tulevat tekemään dinnerat kotiin. Kuten äiti, sinun pitäisi tehdä tutkimusta ja keksiä terveellistä recipesthat on kaikkien rakastama perheenjäsenet. Viileä asia on, että thereare monet sivustot ja lehdet, jotka ovat suuri reseptejä, josta voit drawyour inspiraatiota.

Jotta tarpeisiin perheesi, sinun ei pitäisi pelätä fromcustomizing reseptejä.

Oletko äiti ja etsivät illallinen ideoita? Meillä on runsaasti ideoita oursite. Vieraile osoitteessa http: //www.momswhothink.com/dinner-recipes/dinner-ideas.html , mitä meillä on.