Aktiivisuus voi antaa Vanhimmat elää pidempään ja onnellisemman elämän mukaan Kanan James

Kun luot terveys-antavat ohjelmat, tavoitteet vanhimmat koostuvat usein edistää sosiaalisia kontakteja, viriketoimintaan, joka tarjoaa mahdollisuudet poimia uusia taitoja ja mahdollistaa mahdollisuuksia luovuuteen. ja kautta osallistumalla erilaisiin vapaa-ajan toimintaa sekä ohjelmia, hyödyt ovat loputon. Tämän, eläkeläiset saattavat kokea lasku hermostuneisuus, ahdistuneisuus ja masennus, vähentynyt keskittyä epämukavuutta, vähentää sairaalahoitoa, parannus itsenäisyys, itseluottamus ja itsekunnioitus.

Koska henkilö alkaa iän ja lähestyy eläkkeelle, on tärkeää muistaa, useita toimintoja, jotka pitävät heidät mukana ja sosiaalinen. Yksi suosituimmista toimintaa seurasi kaikkialla, olla se kotona tai kansalaisjärjestöt tarjoavat kotiin tukea vanhusten on

:

Korttipelit

Seniorit voidaan nähdä viettävät koko iltapäivän pelikortteja. Nämä pelit tarvitsevat taitoja, kuten tarkkaavaisuus, suunnittelu ja työskentelee yhteistyössä pelaaja outscore haastaja. Pelaamalla kortteja säännöllisesti, se auttaa parantamaan immuunijärjestelmää tekemällä T-solujen, jossa keho käyttää taistelemaan infektioita vastaan. Muita etuja korttipelejä koostuvat pitää aivot edistää ja huomaavainen, ja pitää muistin liikkeellä. Lisäksi se on hyvä tapa törmännyt uusia ihmisiä.

Mukaan uusi tutkimus pelaa suosittu korttipeli "Bingo"

sekä ottaa aktiivinen sosiaaliseen elämään vanhuuden voi auttaa loitolla sairauksien ja jopa ihmishenkien menetyksiä.

Tutkijat teetettävä Tutkimuksessa ja totesi, että pelaa Bingo ja menossa temppeliin säännöllisesti ja jopa liittyä yhteiskunnallisten järjestöjen vanhuuden pystyy huomattavasti vähentää yksi mahdollisuuksia tulla vammaisten - lähes kaksi kolmasosaa.

Myös tutkimus kertoo, että jopa vain kommunikoi säännöllisesti ystävien kanssa voi hidastaa määrä vähentynyt motoriikka joka tulee ihmisten ikääntyessä.

Tutkimuksessa tutkijat havaittu heikkeneminen motoriikka yli 96 vanhan potilaalla aikana lähes 5 vuotta.

löytöjä, painettu Archives of Internal Medicine Journal, ovat osoittaneet, että jäljellä aktiivinen vähentää mahdollisuutta kehittää sairauksien 65% ja kuoleman 40%.

Tutkimuksessa lisäksi todettiin, että terveyshyödyt aktiivisen sosiaalisen elämän pysyi samana, vaikka vanhukset

oli muita vakavia terveyshaittoja.

Joten, jos sinusta tuntuu, sinun tulee antaa apua vanhuksille, sitten vapaaehtoisena kansalaisjärjestön

vanhimmat ja istua heidän kanssaan, puhua heille ja pelata heidän kanssaan, rikastuttaa elämäänsä.

Tekijä Bio:

kirjailija kirjoittaa Home Tuki vanhuksille. Ohje vanhusten merkki lahjoituksia

ja tukea vanhin terveydenhuolto

. Lisätietoja kohteesta Kirjaudu HelpAge Intia

.