Mitä Matcha Green Tea on hyötyä Painonpudotus? Brenda Jose

Matcha teetä, powderedgreen teetä Japanista, tunnetaan antamalla kaikille pahanlaatuisen ja rasva-taistelee voitosta muiden preparedteas - sanoa ainakin. Jos etsit parantaa eatingregimen ja wellness hoito liittyminen Matcha teetä voi auttaa sinua laajentaa yourdigestion järjestelmä ja tukea painonpudotukseen.

Miksi Matcha Works?

Ei lainkaan likeconsistent teehen, matcha ei liota. Se on Gyokuro vihreää teetä, että isbeen jauhetaan hienoksi jauheeksi ja pitäisi kiirehtiä lämmitetty vesi. Matchatea liittyy tavanomaisten japanilaiset tee palvelut ja rakastetaan itsnourishing voimia. Matcha jauhe ravitsemus on parempi kuin preparedtea, koska suurempi määrä vihreää teetä täydentää pysyä kiinnitetty leafas vastustaa jättää sekoitettu teetä, kun se on imeytyy.

Matcha Tea ja Painonpudotus

Green teetä, vuonna sameway kuin matcha, sisältävät katekiinit. 2005 tutkimus "American Journal ofClinical Nutrition" tarkastetaan vihreän teen katekiinit kanssa ja withoutstimulant ja niiden vaikutuksia laitoksen massa luettelossa, kehon paino, ja vyötärö perimeterand vyötärö-to-hip asteen. Catechins kanssa lisäansiot liittyivät diminishedBMI, painon ja vyötärön ääriviivat. Miesten tutkimuksessa, joka söi korkea measuresof katekiineja menetti lähes kaksi kertaa siinä määrin, että miehet, jotka kulutetaan teetä lowin katekiinien - 5.3 vastakohtana 2.9 kiloa. Tutkimuksessa asiantuntijat sanovat vihreä teacatechins yksin ei ehdottomasti muuttaa näitä arvioita, joka tapauksessa.

Matcha Tea ja Liikunta

Orgaaninen Matcha Green Tea Powder

keskellä toimintaa auttaa blazefatter. Vaikka juominen vihreää teetä on suuri, parantaa niin keskellä toiminta on. A2008 tutkimus "American Journal of Clinical Nutrition" researchedthe vaikutuksia nauttimisesta vihreää teetä irrottautua rasvan hapettumista amidmoderate-voima harjoitus. Se totesi, että normaali rasva-kytevä hinnat olivat 17 prosenttia korkeammat kiinteät miehiä, jotka söivät vihreää teetä rikasteen amidmoderate-voima harjoitus.

Hae Cooking With Matcha

Orgaaniset Matcha Green TeaPowder on keskimäärin maku maitoa ja muita dairyitems, joten ota puukottaa sekoittamalla se smoothie tai aamulla latte, tai tehdä ITA askeleella edelleen sekoittamalla se kreikkalainen jogurtti vehreillä elintarvikkeet almonds.Adding sen eri kaavojen on lisäksi vaihtoehto, esimerkiksi, sadetus se, rinnalla vaatimaton toimenpide meren suolaa, päälle munia, kanaa tai youare rakastetuimmista proteiinia.

Vihreä tee ja ikenien terveyttä

Specialistsguarantee että vihreää teetä voi parantaa hampaat ja ikenet hyvinvointia. Tutkimukset recommendthat juominen vihreää teetä tavallisesti voi vähentää mahdollisuuksiasi creatingperiodontal infektio, koska sen lieventäviä ominaisuuksia. Vihreä tee containsa syövän ehkäisyyn aine, joka sekaantuu kanssa provosoiva reaktio connectedwith periodontal sairaus. Vain yksi toimenpide päivässä on kaikki mitä tarvitset toenhance hampaidesi hyvinvointia ja vähentää teidän vaarassa hampaan sairaus.

Author

Haluamme vähentää ongelmia suuri paino. Formore tiedot voit nähdä YouTube-video https://www.youtube.com/watch?v=CJObdto1jCs