Kaikki suhteet voivat käyttää Tune-Up Diana Mercer

Oletko koskaan tuntuu että olet koskaan kuunnellut? Tai ehkä kukaan reagoi, kun puhut. Tämä voi olla erittäin turhauttavaa ja johtaa taistelee ja erittäin unsatisfying suhde. Miten voit parantaa yhteyksiä muita huomattavia, että maksaa itsensä osinkoa? Tässä muutamia viestintä "tune-up" vinkkejä, että työ:

Ensinnäkin, jotta kommunikoida tehokkaasti, sinulla on oltava toisen henkilön tietoon. Paras tapa tehdä se on katsoa kumppanisi silmiin. Kun olet kytkenyt katsekontakti, olet parempi lukea kehon kieltä, kuten nyökkää tai ilmeet vahvistaa olette molemmat läsnä.

Toiseksi, toinen keskeinen osa tätä prosessia on aktiivinen empaattinen kuuntelu . Tämä prosessi osoittaa, että ymmärrät, mitä tapahtuu sisällä mielen kaiuttimen kuin jos olisivat tämän henkilön. Se ei riitä vain sanoa, että olet kuullut puolisosi sanat; sinun tulee näyttää, että tiedät, miten muut henkilö kokee.

Miten näytät, että? Heijastamalla takaisin mitä sanottiin teille sekä suullisesti ja nonverbally. Esimerkiksi vaimo tulee ovesta töiden jälkeen ja sanoo, että bussi oli myöhässä; hän ei ole tarpeeksi aikaa kokata illallisen ja mennä harjoitus; ja muuten, sekkitilin on yli piirretään. Doing aktiivinen kuuntelu, aviomies, sen sijaan reagoida tarkkailun saldo tai ei illallista, varovasti sanoo, "Se kuulostaa paljon asioita meni pieleen tänään. Olisin hyvin turhautunut liian ". Tämä osoittaa selvästi, että vaimon valitukset olivat todella kuullut. Kun tämäntyyppinen vaste on tehty, kanava on siellä keskustella hänen tunteitaan ja löytää päätöslauselman ilta suunnitelmia ilman kinastelu ja taistelua.

Kolmas kärki on jättää syyttää ja tuomioiden ulos keskustelut. Paras tapa tehdä tämä on käyttää "I" lausuntoja eikä "You" lausuntoja. Esimerkiksi yllä olevan kuvan, miehensä olisi voinut sanoa vaimo, "Sinä aina ajaa myöhään, illallinen on koskaan valmis ajallaan ja lisäksi olet taloudellisesti epäpätevä!" Sen sijaan hän sanoi, "haluan turhautunut liian". Siten, vaimo ei tunne syyttää, ja vähemmän todennäköisesti reagoivat puolustautui. Lisäksi tällä kielellä tekniikka mahdollistaa kumppaneiden empatiaan jokaiselle ja etsiä ratkaisuja sijasta kostoa.

Neljäs suositus on suoraan kysyä, miten haluat toisen henkilön vastaamaan. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut turhauttava päivä kuin nainen edellä tarina, kerro kumppani, jonka haluat purkaa ja haluat vain häntä kuunnella. Näin käytät huolta tunteita ja tarpeita ja mahdollistaa toisen henkilön antaa tukea vain hieman joten voit purkaa energiaansa.

Siksi, kuten ehdotus, jos tavoitteena on saada miehesi kuunnella, yksinkertaisesti sanoa, "Minä vain haluan sinun kuunnella, en halua sinun korjata mitään, haluan vain kuulla, mitä minun täytyy sanoa."

viides kappale neuvonnan on arvostamaan eroja siinä, miten olet yhteydessä. Parisi voi haluta kirjoittaa tunteistaan ​​sijasta heeksi niitä. Sen sijaan muut kumppani voi päätti mennä lenkille tai kävellä jälkeen argumentti tyhjentää päänsä ja sitten uudelleen koolle työskennellä ratkaisuihin. Nämä erot olisi vaalia koska kun arvostat uniikki tyyli muu henkilö; saat pitkin paremmin ja pystyä vaalia terve suhde.

Täällä rauhanneuvottelut, olemme kaikki noin communication ... Kouluttaminen osapuolia taitoja he voivat käyttää uudelleen tai tehdä niiden siirtymistä uudentyyppinen perhe yksikön sujuvaa. Kouluttamalla erinomainen vuorovaikutustaitoja, autamme kumppaneita ja perheitä pitää yhteyttä elämään!

Rauhanneuvottelut on collaborativedivorce sovittelu yritys

joka auttaa puolisot tiedosto avioeroa järkevä ja järkevällä tavalla. PeaceTalks tarjoaa avioero sovittelun palveluja

kohteessa Los Angeles andthroughout Kaliforniassa. Meillä on perheoikeuden Bützow, perheterapeuttien andfinancial konsultteja, jotka voivat auttaa sinua tiedosto avioeroa tavalla, joka on lessexpensive kuin tuomioistuinten Los Angeles ja Kaliforniassa. Visitwww.peace-talks.com oppia lisää siitä, kuinka voit olla rauhallinen ja amicabledivorce Los Angeles.