Painonpudotus ja lihasten saaminen Personal Trainer West Hollywood, CA Personal Trainer Hollywood

tarjoaa käyttöön pieni, yksityinen kuntosali. Tämä kuntosali varustettiin huippuluokan laitteet sydän, voimaharjoittelua, Pilates ja enemmän. Tämä state-of-the-art kuntokeskus tarjoaa näennäinen yksityisyyden hyvin vähän jalka liikennettä. Se on täydellinen tilaa one-on-one henkilökohtaista koulutusta.

Mennessä 18-vuotiaana, olin hyvin ylipainoinen, tupakointi, alkoholinkäyttö, ja lopulta kurja. Kuten niin monet ihmiset lukevat tätä, olin kokeillut jokaista ruokavalio että tuli pitkin-joskus menestyminen muutaman viikon, muina aikoina vain muutaman tunnin. Olen todella uskoi, että jos vain voisin nauttia käynnissä, oli parempi geenit, tai ylläpitää vahvempi tahdonvoiman että olisin kunnossa, pehmentänyt, ja onnellinen.

Valitettavasti on runsaasti väärinkäsityksiä kunto, ravitsemus ja terveys. Siksi lukemattomat ihmiset päätyvät onneton, epäterveellistä, ja pysty saavuttamaan tavoitteensa. Minun onnekseni sain kuulla Matt Kendrick, top kouluttaja Englannissa, joka oli minun kotikaupunki. Hän auttoi minua nähdä kaikki hölynpölyä, että mainonta, media, ja aikakauslehdet yrittää myydä meille. Hän näytti minulle yksinkertaisia ​​ja hauskoja tapoja aloittaa saavuttaa mitä useimmat meistä haluavat: hyväkuntoisia ja terveitä elimiä. Hän auttoi minua saavuttamaan laihtuminen ja saavuttaa sovi elin olin aina unelmoinut. Mitä en ollut tietoinen tuolloin on hämmästyttävä ilo, joka tulee olemasta todella terve ja tunne hallita fyysisen kehoni.

Personal trainer West Hollywood ca

mukaan työskentelevät nimenomaan vahvistamaan liikkeen mukana lajisi tai lisäämällä mahdollisuuksia ottoa happea tai parantaa kestävyyttä tämä auttaa sinua tekemään suuria harppauksia eteenpäin ei vain terveydelle vaan mitä nauttia eniten.

Painonpudotus Fitness ohjelma

Tämä on yleensä numero 1 tavoite uusien asiakkaiden tapaan. On niin paljon väärää tietoa laihtuminen ja minun tehtäväni on auttaa opastaa perustekijät yhdistää hyvän ravitsemuksen ja suuri koulutus. Älä hermostu En ole täällä kieltää kaikki hauskaa ruokaa ja tehdä syöt salaattia. Se on itse asiassa yksi myyttejä ruokavalioon. Nälkää ja riistää Sinulle tiukka ruokavalio on valtava sudenkuoppa tavoitteesi laihtua.

Olen työskennellyt asiakkaiden kanssa 100 kiloa ylipainoinen ja asiakkaita, jotka eivät voi siirtää että viime 5 kiloa. Tärkeä osa on näy ja yhdessä. Vuodesta HIIT koulutusta piiri toimi, potkunyrkkeily ja Painot on olemassa monia tapoja saavuttaa tavoitteesi. Lets selville, mitä pidät ja mikä toimii parhaiten kehosta.

Lihas saaminen

Olen enimmäkseen saat tämän kysymyksen minun uros asiakkaille. "Minun on vaikea saada paljon lihaksen" Tämä prosessi on paljon yksinkertaisempi kuin luulet kanssa oikea tieto. Sudenkuopat ovat usein tehdä epäkohteliasta samalla kun nostat, Bad ravitsemus ja liikkuvat yhdestä lehden rutiini toiseen tietämättä syitä miksi.

Haluan sinua ja näyttää sinulle yksinkertainen vankka tekniikoita ja ravitsemukselliset vinkkejä ja neuvoja dramaattisesti parantaa voimaa ja lihasten koon. Kun kuori pois väärää sinun on perustettu saavuttaa tavoitteesi ole aikaa!

Saada sinut tuntemaan olonsa on olemassa useita tapoja saavuttaa tavoitteesi. Tärkeä osa on meille työskennellä yhdessä selvittää, mikä toimii sinulle ja kehon, ja se olisi tehtävä niin, että nautitte prosessi. Tämä ei tarkoita se on helppoa, mutta kun alat nähdä hyviä tuloksia ja nauttia mitä olet tekemässä, et halua lopettaa. Itse asiassa, haluat saada paremmin ja paremmin!