Miten saada Taller - 10 Vinkkejä tallness teini Boy Jeny Rose

Se on karkea olevan teini sekä paljon enemmän jos ovat lyhyempiä kuin ikäisensä. Joten olen varma motivaatiota etsiä keinoja korjata kasvaa pitempi on yläosaa kohti oman prioriteettiluettelo.

Hyvä muistaa, että geenit on todella ensisijainen indikaattori lopullista korkeutta. Kuitenkin lueteltu tässä on kymmenen ideoita optimoida kertoimella tavoittavat korkeus potentiaalia.

Vinkki 1: puhua lääkärin noin ylimääräisiä vitamiineja, kivennäisaineita tai mahdollinen kasvu kehon hormonit hän voisi päätellä, että lisätä kertoimella optimaalinen korkeus kasvaa. Hän voi myös olla tietoinen oman terveyden tausta ja nykyinen yleinen terveys, jotka ovat myös tekijöitä, miten pitkä sinusta tulee.

Vinkki 2: Ole aktiivinen, ja että en tarkoita sellaista toimintaa, johon sijaitsevat sohva ottaa ilo kiinni! Harjoituksia, jotka parantavat monipuolisuutta ja ryhti tarjoaa sinulle että ylimääräistä tuuman voit menettää jatkuvasta slouching.

Vinkki 3: Puhutaan slouching, maksaa hyvin lähellä keskittyä miten vietät aikaa toimistossa koko luokan. Muuttaa sen tapana istua alas yhdessä selkä suorana ja yritä välttää kumartumasta yli toimisto.

Vinkki 4: Food. Ymmärrän on vaikea kohdata sirut ja sooda mutta valitettavasti tällaista mukaan portaali "> laihtuminen ohjelma ei suosi kasvua. Riittävä määrä kalsiumia ja rautaa lisäksi muita ehdotti mineraaleja ja vitamiineja ovat tärkeitä optimoimaan mahdollisuus kasvuun.

Vinkki 5: Puhutaan ruoka, kärki 5 on noin määrä ja koko elintarvikkeita. Se voi olla vaikeaa, mutta yritä syödä vähintään 5 enemmän kompakti elintarvikkeet sijasta 3 suurta elintarvikkeita. Bigger elintarvikkeet usein estävät virtauksen kasvu kehon hormonit takia ylijäämä veren insuliini tarvitaan sulattaa sokeria sisällä ruokaa.

Vinkki 6: Lepää, vähintään 8 tuntia siitä. Sinun kasvuhormonien tuotantoa huipussaan koko tällä kertaa niin älä t keskeyttää se. Älä myöskään rentoutua oikealle sikiöasennossa, valehdella suoraan ilman kehon taivutus.

Vinkki 7: Älä stressi. Stressi ei suorita kehon hyvä olitpa teini tai ehkä aikuinen. kehittää joitakin pysyvyys ja rentoutua hieman, se tulee tarjoamaan etuja tulevina vuosina.

Vinkki 8: Käyttämällä neuvoja lääkäri, voit yrittää vaihtoehtoinen hoito esimerkiksi akupunktio. Tämä käytäntö on todettu aloittaa refleksit lihaksissa, joka on käyttökelpoinen kasvua.

Vihje 9: Hanki hoikka ja edelleen hoikka. Terveellinen paino ihmiset näyttävät pitempi kuin niiden tanakka vaihtoehtoja. Saatat jo tietää, näy pitempi on lähes yhtä hyvä kuin on pitempi.

Vinkki 10: Älä vietteli niin tunnetaan kasvaa pitempi kaikissa ikäryhmissä ohjelmat löytyy kaikki internetistä. Paras tilanne skenaario, monet heistä antaa sinulle korkeus erityisiä harjoituksia ja hienoin ravitsemuksellisia käytäntöjä optimoida kasvua. Pahin tilanne skenaario on ne voisivat olla haitallisia sairausvakuutus ja hyvinvointi lisäksi tuoda rahaa.

Jos pidät tämän artikkelin (miten saada korkeampia) ja haluat lukea lisää tästä aiheesta, käy tässä: kenkä hissit naisille