Liikunta ja elämän lähempänä sinulle boots

Olitpa kotona oravanpyörä, tai muuten vauhti ulkona, se kaikki voi auttaa sinua lievittää stressiä ja vähentää autonomisen oireita. Kuitenkin, jos otat kävellä ulkona, se on enemmän hyötyä, miksi? Kuten voit tuoda kosketuksiin luonnon world.Because sekä triathlonisteille ja juoksijat, ensiluokkainen käynnissä laite tarvitaan ja voimme luottaa niihin, juuri meidän Urheilujalkineet. Ymmärrämme myös, että jos on puutteita näiden kenkien esimerkiksi liimaussaumat välipohjat, vino kantapää laskurit, Riittämätön iskunvaimennus taskut, ja niin edelleen, meidän mahdollisuudet vammoja laajentaa. Tämä essee selittää miksi lenkkitossut kanssa valmistajan liiallinen mittarilukema ja viat voivat fyysisesti satuttaa juoksijoita, ja lopulta sinut pois urheilulajilla love.It on kolmesta viiteen kertaa kehomme paino jokaisen kantapää Tonk kun alaraajan omaksua asiassa meillä on käynnissä. On vempata vaiheessa ja ryhti vaihe kävelyn aikana eniten liiallinen vammat puolestaan ​​vuonna ryhti vaiheessa. Viritys hetkellä sisältävät kantapää lakko, puolivälissä asenne ja push-off.People ajaa hyvin eri tavalla. Kenkä, joka on puku yksi henkilö voi antaa toiselle kireät lihakset, rakkuloita tai kipeä nivelet pois. Kaksikymmentä vuotta ennen, ostaa lenkkarit tarkoitti takaa varpaita ei juuttua vastaan ​​varvas laatikko. Koska nykyään "lenkkarit yleensä hieman räätälöityjä, kannattaa tietää jalat ennen shop.With tämän mielessä, seuraavat ohjeet auttavat sinua välttyä ostamasta vialliset lenkkitossut ja auttaa estämään injuries.Check kengät oikeus kättelyssä . Laittaa kengät tasaiselle pinnalle ja pidä yläosassa kenkä kun rocking sitä sisään ja ulos. Kengät tulisi pysyä tasainen ja ei pitäisi pyöriä. Jos ne ovat uusia ja ne pyörivät, he eivät lopeta jalka pois liikkuvan puolelta toiselle, ja voi solki käytön aikana aiheuttaen injury.Is kantapää laskuri suoraan? Pieni ommeltu suorakaiteen muotoisen alueen takana kengän pitäisi olla suora ja tukeva, kun pidät molemmat kengät silmien level.Be varma että välipohja kengän on kunnolla liimattu päälliset. Testata sitä, pitää kenkä, ja yrittää erottaa päälliset alkaen välipohja kengän. Jos se vetää erilleen ollenkaan, ja se on aivan uusi, se on defect.The ylempi olisi liimattu suoraan sole.Eyelets olisi even.Air taskua ja geeli taskut on tasaisesti liian suuria, koska jos ne ovat liian pehmeitä ne romahtaa aiheuttaa teidän jalka kohtuuttoman rullata in.Look miten kenkä on pukeutunut aikana koko käyttöiän shoe.If kengän kallistuu sisäänpäin sillä on taipumus aiheuttaa jalka on pronate enemmän kuin tarpeellinen stanssivaiheessa. Tämä voi johtaa vammoja, kuten Penikkatauti, polvilumpion jännetulehdus polven, ja Iliotibial kitka oireyhtymä reiteen alueella. Jos kenkä kallistuu ulos, se voi estää pronaatio ja pidentää supination. Tämä voi aiheuttaa stressiä murtumia jalka ja jalka sekä polven etuosan kipua. Joko niin, tulokset voivat olla tuhoisia teidän koulutus program.Long matkan juoksijat tietää, että mittarilukema kasvaa dramaattisesti, kun he ovat koulutusta huippu kilpailu. Kuitenkin, se ei ole epätavallista, että valmistajat yhtäkkiä lopettaa jalkineissa ja löydät luotettava kenkä ei ole käytettävissä suuri kilpailu. Siksi on järkevää ostaa ylimääräinen pari ennen pitkää koulutusohjelmaa. Tarkista kengät vikoja. Sitten laittaa 40-50 kuivaa mailia kengät, ja laita ne pois kaapissa. Ne rikki, mutta tuoreita iso race.By tapa, kalliimpi kenkä ei ole välttämättä parempi rakennettu kenkä, joten tarkasta huolellisesti lenkkitossut ennen kuin ostaa niitä. Myös oston jälkeen kengät, ne on tarkastettava liiallisen kulumisen koko käyttöiän kenkä.

Author: Sunny Lavigne on verkkokaupoissa amatööri, varsinkin kuin miesten Timberland saappaat verkkokaupasta. Löytää lisää Timberland Splitrock saappaat, vierailla verkkosivuilla http://www.mens-timberland-boots.com/.