Miten käsitellä testipäivänä hermoja Drive Kool

opiskelijoiden kautta Facebook ja Twitter, kuulla heidän storiesabout käsittelevät testi päivän stressiä ja hermoja. He mainitsivat muutamia vitalpoints joka varmasti auttaa pitämään hermostunut bluesia pois.

Preparewell etukäteen

- Kokeile ottaa paljon pilkata testien andmake että olet jatkuvasti siirtämällä ne ennen kuin edes harkita soveltamalla tofor lopullinen käytännön koe. Keskity niihin seikkoihin erityisesti jossa havebeen kamppailee jotta voit naulata ne ajoissa. Yö ennen testmake että kaikki asiakirjat sinun tulee näyttää teidän testi ovat valmiita ja InPlace näyttämään asianomaiselle viranomaisille. Pidä valokuvakortista ja papercounterpart valmis.

B eacquainted kanssa testikeskus

- vierailla ja tutkia lisää theprotocol testin keskus.

Älä goga -ga teidän ajokoe ystäviisi

-The enemmän ihmisiä kerrot testissä, sitä enemmän paine tunnet sen Passas ahdistusta taso nousee.

Instructorfrom autokoulussa CV Raman Nagar ehdottaa oppijoiden on banaani forbreakfast

- Banaanit ovat hyvin tiedossa ohjaajien jaon pelkästään pidetään super ruokaa, koska ne ovat täynnä B-vitamiineja ja auttaa calmyour hermoja joka pitää mielentilaan toiveikas. Jos et pidä banaaneja makesure syöt jotain niin sinulla on tarpeeksi energiaa päivänä, jotta voit toconcentrate olevaan tehtävään kädessä sijaan kuinka nälkäinen olet!

Avoidcaffeine

- Älä juo energiajuomia tai liian muchcoffee ennen testiä. Kofeiini voi lisätä teidän hermoja.

Distractyourself

- Saavumme vuoroasi antaa testi canmake olet ahdistunut istuu odotushuoneessa ennen testiä. Se on hyvä ideato tuoda kirjan tai lehden häiritä sinua.

Breatheeasy

- Hengitys harjoitukset voi olla erittäin hyödyllinen tohelp rauhoittavat sinua. Hengittämästä sisään ja uloshengitys ulos on rauhoittava vaikutus onyou ja lopettaa sydämesi kilpa

Talkto tutkijan

- muista, että theexaminer on ihmisen ja ei siellä petä sinua, hän on siellä auttaa sinua pisteet andbuild itseluottamusta .. Exchange pari sanaa hänen kanssaan /hänen laittaa yourselfat ongelmitta, mutta älä puhu liikaa.

Avaa ikkuna

- Anna tuore Airin auto, tämä voi auttaa sinua keskittymään hyvin ja pitää sinut hereillä.

Hidastuminen

- Kun ihmiset ovat hermostuneita heillä thetendency nopeuttaa niin kuvitella " uudelleen normaalilla oppitunti, hengittää ja keskittyä.

Muista, että nämä ovat vain muutamia elinkelpoinen antamat ehdotukset opiskelijoiden autokoulussa inGokula

. Drivekool instructorswill antaa sinulle luottamuslause jos pystytte!

Haveconfidence itseesi ja hyvä luck!

Source:https://storify.com/corsetdealblog/how-to-deal-with-test-day-nerves