Peanut Butter on todella Super Sports elintarvikealan Crazzy Paul

Nykyään energiaa baareja, painonnousu ravistelee ja proteiini jauheita ovat yhä suosittuja, ja monet urheilijat ovat unohtaneet todellinen elintarvikkeet, kuten maapähkinävoita. Yhtenä parhaista hyötyä urheilu elintarvikkeet, se on edullinen, maukas, täyttävän ravitseva ja hyväksi terveydelle. Agrocrops Exim Limited rekisteröity julkinen osakeyhtiö on johtava Tenavat Voi Toimittajat ja Tenavat Voi viejien joiden prime markkinoilla monissa maissa ympäri maailmaa.

Urheilijat hyvin usein ilmaista, että he eivät pidä Peanut Butter heidän talossaan ilmentävät, että se on liian lihava ja ruokinnassa. Jotkut urheilijat säännöstellä maapähkinävoi kerran viikossa, eli sunnuntaiaamuna leivos!

On typerää jäädä pois maapähkinävoita. Totisesti, se on kalori tiheä ruokaa. Mutta hyvin edullisesti se sopii urheilu ruokavalio. Seuraavat tiedot selittävät, miksi maapähkinävoi on super ruokaa erityisesti urheilijoille, jotka haluaisivat investoida terveyteen ja myös syödä hyvin.

1. Maapähkinävoi on tyydyttävä ja satiating ruoka täydellinen laihduttajille:

elintarvikkeita proteiinia ja kuitua kuten pähkinöitä tehdä sinusta tuntuu täysin kauemmin. Voit ottaa maapähkinävoi puolet koko vehnä leivos sijasta tavallinen valkoinen leivos kanssa samalla kaloreita. Proteiini ja kuitu se tukee luustoa ja kylkiluita ja ei edistä ruokinnassa ellet yli syödä kalorit kyseisenä päivänä. Lisäksi maapähkinä syövillä luonnollisesti pyrkivät vähentämään niiden saantia muina kellonaikoina.

2.

Maapähkinävoi on helppo ja nopea tapa vähentää sydänsairauksien. Vain slap yhdessä maapähkinävoi hyytelön tai hunajaa usean viljan leipää ja nyt sinulla on tekemisiä terveellisen aterian hyväksi sydämelle. Tämä helppo ja nopea maapähkinävoi voileipä on todella terveempiä kuin paistettua kanaa päivällinen tai pikaruokaketjun hampurilainen tai helppo ateria jäätelöä tai siruja. Se tarjoaa mono ja monityydyttymättömiä öljy, jotka ovat terveyden suojelutoimenpiteet.

3. Maapähkinävoi on hyvä lähde kaloreita ja edullinen yksi:

Jos olet nälkäinen urheilija, joka oli tapana ottaa 3000 kaloria joka päivä, sinun täytyy viettää paljon rahaa rutiininomaisesti oman polttoaineen että voi olla painonnousua tärisee, proteiini baareja ja muut suunniteltu urheilu ruokaa. Mutta maapähkinävoita voi ruokkia oman nälän rikkomatta pankki.

4. Maapähkinävoi on hyvä proteiinin lähde tarvitaan laitoksen rakentaminen ja lihasten korjaus:

Voit saada 7 grammaa proteiinia 2 ruokalusikallista maapähkinävoita käytetään keskimäärin voileipä. Urheilijat ottaa 140 kiloa paino on otettava 70-100 grammaa proteiinia päivässä taas 200 punnan urheilijat on otettava 100-150 grammaa proteiinia. Sinun täytyy syödä koko maapähkinävoita purkki on 100 grammaa proteiinia. Lisätä proteiinin arvo voit seurata se lasillinen maitoa joka parantaa välttämättömiä aminohappoja tarvitaan lihasten kasvua ja korjaus.

5.

Peanut Butter on hyvä vitamiinien , mineraalit ja terveys suojaava yhdisteet

6.

Peanut Butter sisältää tarpeeksi kuitua, joka edistää kylläisyyden tunnetta, säännöllinen suoliston liikkeitä ja vähentää ummetus ongelmia.

7.

Tenavat sisältää terveyttä suojaava mono- ja monityydyttymättömiä rasvoja.

8.

Peanut Butter ei ole hyvä lähde hiilihydraatteja tarvitaan lihasten polttoaine mutta yhdistyy hienosti leipää, banaani rusinoita ja jopa pastaa, jotka voivat tasapainottaa urheilu ruokavalio.