5 Simple Steps muuttaminen Bad Habit Maureen Pound

1. Ole tietoinen tapana

tämä usein tulee fromlooking kuvioita. Sano vielä kerran oli stressaantunut tiistaina asyou olivat myöhässä asiakkaalle kokousta. Jotain tuli aiheuttamaan youto ajaa myöhään. Jotain odottamatonta happened..or teki sen? On miettiä howoften tämä tapahtuu. Oliko se kertaluonteinen tai se tapahtuu melko säännöllisesti? Voit maydiscover että se on itse asiassa tapana olet päässyt vuosien mittaan yourun myöhässä paljon asioita elämässäsi.

2. Päätä impactof tapana

Sanotaan että lateactually aiheuttaa voit kiirehtiä ja valmistautumattomana. Tämä saa sinut stressaantunut. Itseasiassa päätät, että se jos olisit todella rehellisiä, se voi olla evenlost sinua liiketoimintaa aikaisemmin. Niin itse asiassa vaikutus tapana on quitesignificant, vaikka alkuperäinen pieni tapa on vain, että sinulla on tapana runlate.

3. On valmis andcommitted muuttaa

Jos päätät, että theimpact on iso, eikä hyvällä tavalla, sinulla on päättää, miten halukkaita andcommitted olet muuttuviin sitä. Voit päättää vaikutus on kohtuullisen bigbut välitä kovinkaan paljon ja ovat valmiita elämään sen kanssa. You'lllose satunnainen asiakas, ärsyttää harvat siellä täällä ja saada stressednow ja sitten, mutta se on OK. Jos näin on niin se käy hyvin. Ei goodtrying vaihtaa, koska sinulla ei sidota niin se ei tapahdu.

Jos vaikutus on suuri, saatat päättää, että on tärkeää, että voit addressit. Voit päättää, että on tärkeää olla antaa ihmisten alas ja on thebusiness ja itse kärsiä siitä. Jos näin on, niin thecommitment tukee sinua tekemään tarvittavat muutokset.

4. Tee jotain toproduce muutos

päättää, mitä tehdä toproduce muutos, sinun täytyy keskittyä siihen, mitä uusi tapa on haluat nimen omaan korvata vanhan, ja todella keskittyä kaikki edut, jotka. Sofor tässä esimerkissä ehkä uusi tapa on kääntyä jopa jokaiseen kokoukseen 5 minutesearly, rento, valmis ja valmis menemään. Hyödyt olisivat että olet atyour parhaiten ja pystyvät tukemaan asiakkaan ja edustavat liiketoiminnan aprofessional tavalla. Sinun olisi paljon mukavampi käsitellä kuin mitä ei longerbe kyseisessä korosti tilassa.

Seuraava vaihe on startto toimia; ottaa pienen askeleen tällä viikolla, saada jonkinlainen changehappening. Tästä "myöhässä" Esimerkiksi se voi olla jotain:

. Istu alas Mondaymorning ja arvio mihin aikaan sinun täytyy jättää toimistoon (tai currentdestination) koko viikon, varmista tulet jokaisessa kokouksessa 10 minuuttia earlyand laittaa säädetty aika kalenterissa.

b . Aseta muistutuksen yourcalendar muistuttaa lähteä kokouksiin.

C. Aina kestää jonkin workto tehdä niin, jos olet aikaisin ja toinen henkilö on myöhässä niin et tunne likeyou tuhlaa aikaa.

d. Palkitse itseäsi theend viikon jos onnistut kääntyä jopa kaiken aikaa.

esimerkit Edellä arejust että esimerkkejä ... se voisi olla mitä voit keksiä tukea achange käyttäytymisen joten sinun voivat työskennellä kohti uusi tapa.

5. Kasvua tukevan ofa uusi tapa

Voit tehdä tämän analysoimalla theeffectiveness uuden toimintaohjelman. Jos se toimi sitten sitoutua tee sitä thefollowing viikko. Vain ottaa yksi askel kerrallaan. jos se ei toimi, ajattele ofanother vaihtoehto, joka voi työskennellä ja kokeilla sitä.

Muistuta itseäsi thebenefits muutoksen. Saada muut aluksella tukea teitä. Hyvä uutinen itthat tahansa tapa voidaan muuttaa, mutta sinun täytyy vaihtaa se uuteen.

Tarvitset willingnessand sitoutumista ja jatkuvalle toiminnalle. Ja älä osta "tutkimus osoittaa ittakes 21 päivää muodostaa uusi tapa." Se voi vaihdella. Se voisi kestää hieman vähemmän, tai se voi kestää muutaman kuukauden enemmän ... kysykää tupakoinnin siellä! Pidä hauskaa!

Challenge:

Yritä olla tietoinen huonoja tapoja ThisWeek ja aloitettava sen täytäntöönpano viisi vaihetta. Nauti!