Tehokas tapoja muuttaa Käyttäytyminen mukaan Sanya Saxena

käyttäytyminen on tärkeä rooli jokapäiväisessä elämässä kaikenlaisia ​​tilanteita. Se voisi olla ammattilainen tai henkilökohtainen. Joskus meidän käyttäytyminen tulee tapa edistymistämme ja voivat olla syynä jonkun toisen epämukavuutta. Sosiaalisina olentoina, se on siis välttämätöntä tehdä tiettyjä vipuvaikutus muita ihmisiä ja itse yleensä. On tiettyjä koodeja hyväksyttävän käytöksen että pitää merkitys erityisesti ammatillisen edessä. On pakko noudattaa samaa suuremmille hyvä ja myös jatkuvasti pitää kasvaa työelämässä. Onhan käyttäytymiseen epäjohdonmukaisuus on viimeinen asia, jonka pitäisi hässäkkä jonkun mahdollisuuksia että kunniakas ja paljon odotettu edistäminen.

Ehdotamme joitakin toimenpiteitä, jotka voisivat todella astua sinua tiellä menestykseen avaamalla kirjo tapaa muuttaa käytöksesi:

1. Tunnistaminen

: ensimmäinen ja tärkein tehtävä on tunnistaa onko sinun käyttäytymisen muutos vai ei. Tämä voisi olla pohtimalla teidän nykyisten joukko tapoja, jotka saavat sinut onnettomaksi tai tyytymättömyys tai jopa analysoimalla hoidettaessa muita ihmisiä ympärilläsi. Talking voisi olla hyvä keskipitkän ja usein auttaa näissä olosuhteissa. Älä kavahda saamasta ongelman ytimeen, koska vasta sen jälkeen tunnistaa jotain voisi todella työskennellä korjaamiseksi.

2. Hyväksyminen

: Tietenkin tämä on seuraava looginen askel muuttaa käyttäytymistä. Jos itsetyytyväisyyteen kanssa nykytilannetta voisit tehdä vähän tuoda muutoksen positiivinen muodoissa. Ei ole mitään haittaa hyväksyä ongelma. Se ei tee sinusta vähemmän ihminen. Sen sijaan se puhuu tilavuus noin halu tuoda myönteistä muutosta ja tämä on vain positiivinen piirre.

3. Otetaan ammatillinen

: Tämä on subjektiivinen ja riippuu tilanteen vakavuudesta ja suuruudesta tavoitellun tuloksen. Jos sinusta tuntuu, olet pystyy käsittelemään tilannetta ja tuoda asiat hallinnassa sinun ei tarvitse liittyä ammattilainen. Kuitenkin joissakin tapauksissa, ammatillinen interventio tekee ihmeitä. Lisäksi se luo emotionaalinen kilpi ja antaa ankkuri turvautua saamatta arvioidaan.

4. Määritys

: Sinun on määritettävä ja keskittyi koko prosessin, luopumassa ei pitäisi olla vaihtoehto. Hyvät asiat vievät aikaa ja sitkeyttä on avain menestykseen. Lisäksi sinun täytyy olla realistisia odotuksia eikä super ihmisen tavoitteita.

5. Palkita itsesi

: No, jokainen pieni saavutus matkasi on tapasi arvostusta. Se ei ole vain hyvä motivoija, mutta myös pitää sinut keskittynyt. Se on tehokas tapa muuttaa käyttäytymistä. Esimerkiksi-palkita itsesi suosikki asia, jos olet otti tupakoinnin lopettamiseen ja teki ilman yksi koko viikon.

Vaikka jongleerausta ja kamppailee käyttäytymisen muuttaminen, sinun täytyy ymmärtää, että tapoja ja käyttäytymismalleja aikaa muuttaa, koska ne ovat kirjaimellisesti tullut osa sinua. Shunning osa itse ei olisi helppoa, mutta kun sinne, sinun olisi ehdottomasti on jotain olla ylpeitä.

VitalSmarts Intia

luotu Crucial Keskustelut, Crucial Accountability, muuta mitään ja vaikuttaja koulutusohjelmia. Nämä ovat luokkansa paras koulutus kehityksen ratkaisuja, jotka tuottavat näkyviä tuloksia kaikilla tasoilla organisaatiossa.