Miten säilyttää Työympäristö Terveet ja Active by Sunil Pal

Tässä muutamia vinkkejä tehdä työympäristöön terve andactive:

1.   uudelleenjärjestäminen työpöydälläsi, laatikot ja kaapit. Järjestä asiat leimaamisen jälkeen themproperly jotta voit löytää ne helposti aina tarvittaessa. Vältä clutteras se ei vain korttelin mielessä henkilö, mutta myös antaa huonon vaikutelman.

2. Trysome yksinkertainen ja helppo sisustus teidän työasema. Käytä elinvoimainen /brightcoloured näytä kappaletta työpöytäsi aluksella. Kirkkaat värit uskotaan toproject paljon energiaa. Voit myös kokeilla kiinnittämällä julisteita withinspirational lainausmerkit tai hyvää huumoria. Jotkut huollettu toimistot

on seuraavat suuntaus käyttää niiden wallsfor motivoiva ja hauska lainausmerkkejä parantaa tuntuu hyvältä tekijä theirpremises.

3.   Adjustyour tuoli mukaan pituutesi ja korkeus, jolla haluat toplace kädessäsi mukava asento. Ihannetapauksessa, tuoli olisi asetettava pois, että istuma-asento pysyy oikeana eli välinen kulma backand jalkojen on 90 astetta. Jos sinulla on joitakin ongelmia istuu kunnolla, niin saat hämmästynyt tukea ja olla mukava. Monet businesscentres Intiassa

ovat alkaneet käyttää ergonomiset kalusteet lisätä comfortand terveyttä tekijä työskentelevien siellä.

4. Youcan myös alkaa harjoittaa venyttele työasemalla. Thiswill jännityksen vapauttamiseksi lonkan, lapa, ylä- ja alaselän ja vyötärö.

5. Typingon ajotietokone hermojen ja lihasten käsissä. Take lyhyen hieman Breakin välillä kirjoittamalla Anna kädet ja ranne levätä.

6. pidä asmall vihreä ruukkukasvi vieressä työaseman tai teidän kirjoituspöytä. Greenplant puhdistavat sisäilman; lisää hapen taso ja vähentää esiintymiä päänsärkyä, keuhkot ruuhkia, silmien ärsytys jne. On liikekeskus Etelä Delhi

että hasgained suosio tarjota ympäristöystävällisiä toimistotilaa. Se on sijoitettu greenplants käytävillä, on työpöydät jne jotta kaikki hengittää puhdasta andfresh ilmaa.

7. Joinyour kollegoitaan keskustelun aikana tauko aika. Crack hyviä vitsejä sothat kaikille jakaa hyvä nauraa.

Motivatepeople elävöittää heidän työympäristöön.