Ravintoaineiden tuoreen lehmän maidon Khevna S.

ravintoaineiden maito

1. Laktoosi on tärkein ravintoaine läsnä orgaanisessa lehmän maito. Se on keskeinen hiilihydraatti lehmän maitoa ja on myös nimitystä maitosokeria. Muita ravintoaineita, kuten laktoosi, glukoosi löytyy myös lehmän maidosta. Laktoosipitoisuus läsnä lehmän maito on 4,9 prosenttia.
   

2. proteiini maito on runsaasti kaikki olennaiset aminohapot. Se sisältää 51% välttämättömiä aminohappoja. Kaseiini, joka tunnetaan myös suurten proteiini saostetaan pH: ssa 4,6 ja on yksinomaan maitoon. Tuoreen lehmän maito, kaseiini on läsnä kalsiumin muodossa kalsiumkaseinaatti tai pikemminkin kalsium hyhdrogen kaseinaatti. Maito on jopa heraproteiineja.
   

3. sulavuutta maitoa on korkeampi kuin muiden öljyjen ja rasvojen. Tämä voi johtua siitä, että läsnä on rasvapisaroiden, jotka löytyvät vesifaasiin ja emulsion muodostamiseksi. Lisäksi maidon rasvoja ruokavalioon lisää energiatiheys. Toinen tärkeä rooli maitorasvaa on, että se estää hampaiden reikiintymistä muodostamalla kova pinnoite yli emali.
   

4. useita vitamiinit ovat myös läsnä paras lehmän maito. Jotkut tärkeitä vitamiineja maito ovat A-, D-, E- ja K Muut kuin nämä on myös vesiliukoisia vitamiineja, kuten B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B6 ​​(pyridoksiini), biotiini, niasiini (nikotiinihappo ), pantoteenihappo, Para-aminobentsoehappoa, inositoli, koliini, foolihappo, B12, ja askorbiinihappoa.
   

5. Lopuksi maito sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Mineraaleja löytyy tuoretta maitoa on aikuinen löytyy muodossa olevaa klooria, sitraatit ja bikarbonaatteja kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja natriumia.
   

   
   

   Terveys edut Drinking Cow Milk
   

   
   

   paras cowmilk
   

   on runsaasti kalsiumia. Calciumis elintärkeää kasvun ja kehityksen luut.
   

   Kalsiumin, että isattained tuoreesta lehmän maidon
   

   suojaa paksusuolen solut haitallisia kemikaaleja, jotka mightlead syöpään.
   

   Se vähentää myös downthe migreeni päänsärkyä ja auttaa vähentämään PMS-oireita.
   

   Orgaaniset lehmän maito
   

   auttaa painonhallinnassa.
   

   Maito on alsoessential torjunnassa rintasyövän.
   

   
   

   Tuore lehmän maito on tärkeä osuus aikana lihaksen supistumisen, solu membranefunction, verenpaineen asetus ja veren hyytymistä.
   

   1. Thefresh maitoa on runsaasti proteiinia, joka helpottaa lihasten rakentamiseen ja on essentialfor kasvu ja kehitys vauvoille.