Terveellinen aamiainen kelmuun ananasta lehtiä pois vihreä papu lautasen Thong Minh

tahmeaa muovikelmu tuoksuva pandan   vihreät pavut, ja vähän lihaa rasvainen aamiainen on houkutteleva molemmille.

Ainesosat: Forums - : tahmea riisi 200g Keskustelut - tahmea jauhoja: 100g foorumi - kylki: 100g Keskustelut - Vihreät pavut ei kuoriudu 100g Vietnam - Standard, suolaa,   sipuli, riittävä foorumi - ananas lehdet hienojakoista poimia noin sininen vesi 80-100ml

Näytä   haluaa Vietnam 20/10; merkitystä.

Toteutus: Vietnam Vaihe 1: vihreät pavut pintavesiä tulvien, keitetyt tai keitetyt, jäähdytetään, sekoitetaan suolaa ja pippuria.

Vaihe 2: vaakatasoon kiukaan kolme pientä kappaletta liikkuvat vain saarella vähemmän rasvaa profiilin, ottaa. Käytä tätä pan   sipuli, viipaloitu muiksi kuin kulta. Vietnam Vaihe 3: pekonia ja sekoita sipuli, vihreät pavut, maustettuna juuri tarpeeksi. Huomaa, että voit antaa niin paljon kuin maukas pippuri. Sitten, pese vihreä papu yhtenäiseksi möykky.

Way ruoka mailia kunnostus Vietnam tyyliin.

Vietnam

Vaihe 4:   tahmea jauhot, vaivaa taikinaa kunnes vesi Pandan joustava, sileä, sillä hieman suolaa ja pippuria. Täytteenä vähän huolellisesti, muuten kakku pudotetaan, ei muovia. Vietnam Jaettu yhtä suureen osaan, rypistynyt ja puristettujen. Jatkuvat, vihreät pavut keskellä, kääritty, niin paljaina. Tee sama loput. Vietnam Vaihe 5: hopea keittiö kiehuvaa vettä. Ripottele hieman tahmea riisi paikalleen, laita taikina tahmea vihreä papu kääri Pandan kaukana toisistaan ​​keitetyt ja irti toisistaan.

Kun kaikki 1 arviota uudelleen sirotellaan kakku kerros 1 kerros taittuu kiinni loppuun asti . Peitä puhtaalla pyyhkeellä suunsa ja sitten kansi kattilaan potin kääntyi takaisin (jotta vältyttäisiin pasteija kakku erääntyvät veden alueesta).

Vaihe 6:   Steam noin 90 minuuttia on keitetty. Viskasi pehmeä, pullea viljaa pois, pehmentimiä ovat kypsiä.

Lause tai elämän Vietnam päivittäin.

toivottaen maukas tapa tehdä pois kanssa Pandan kääritty vihreät pavut!