Making liha vartaat maukkaita vihanneksia paistettuja piikistä Thong Minh

Materiaalit: Vietnam - 150g kanaa; 150g porsaan ulkofileen; 150g naudan sisäfilee; 1 punasipuli; 10 tryffeli; 12 bi tomaatit; 1 vihreä paprika hedelmiä Keskustelut - Spicy marinoituja: 15ml Worcesterkastike (mausteinen marinoitua, saatavilla supermarketit); Juuri tarpeeksi suolaa ja pippuria; 10ml oliiviöljy; 1 valkosipulin foorumi - kastike: 30ml Worcesterkastike; 15ml hunaja

Lisätiedot tuotteet   lahja Vietnam 20/10, keskiarvo.

Opi ravitsemus Bau Vietnam tapa häntä.

Menetelmä: Vietnam Vaihe 1: kana, sika, lehmä puhdistuksen jälkeen leikataan neliön paloja noin 3 cm koossa.

Vaihe 2: marinoitua tasaisesti käsittely lihat 3 kulhoja. Kana marinoituja 5 minuuttia, 10 minuuttia marinoitua sian-, naudan- marinoitua 20 minuuttia.

Näytä   haluaa Vietnam 20/10, keskiarvo. Vietnam

Vietnam

Vaihe 3: lisätä 4 osaa rasvaa sienet.

tomaatit puolitetaan. Vietnam

vihreä paprika leikataan 3 cm kuutioiksi koko.

samankokoisiin sipuli leikkaus paprikat.

Vaihe 4: Kun olet marinadit, liha vartaat kukin vuorottelevat vihanneksia.

Vaihe 5: Kuumenna paistinpannu, lisää hieman öljyä ja paista liha vartaat kunnes kullanruskeaksi (5 minuuttia).

Vietnam

Levitä seos päälle vartaat lihan kastike, paista vielä 2 minuuttia keitettiin täydellisesti.

Vietnam Vietnam Toivotan teille menestystä ja herkullinen liha paistettuja vihanneksia vartaat!