Vähäsuolainen ruokavalio terveellisempää elimistöön Rista Lia

Useita suolan sisältämän elintarvikkeita, jotka ovat yhteisiä on natriumkloridia tai ruokasuolan, MSG tai mono- natriumglutamaatti, natriumbikarbonaatti tai sooda kakku, natriumbentsoaatti tai yleisesti tunnettu elintarvikkeiden säilöntäaineita ja natriumbisulfiittia käytetään säilöntäaineena lihajalosteissa kuten suolaliha. Arviot On olemassa useita erilaisia ​​elintarvikkeita ja vaihtoehtoisten ateriankorvike, jota voidaan käyttää, kun vähäsuolaista ruokavaliota. Arviot Valitse tuore ruoka hyvää hedelmää, vihanneksia ja lihaa jalostetut tuotteet on tavallisesti lisättyä suolaa.

Vähennä mausteita maun suolaista kuten mausteita, suola, soijakastike tai turhautumista ja ruoanlaitto. Sen sijaan ruokaa voitaisiin kytkeä mausteita kuten curry, curry tai muita mausteita lisätä maku.

Koska ruokavalio, voi myös kuluttaa tuotteita Tropicana jotka sisältävät alhaisempi suolaa.