Singing Terveellisyys - laulaa hyvää sinulle Terveys Jerry Bland

Lapsena laulaa yleensä ja oppimisen laulaa tuonut minulle niin paljon onnea ja iloa, että nyt busyness jokapäiväisessä elämässäni kaipaan että yksinkertainen ilo on vain laulaa MINULLE . Yrittää tunkea käytännön raskaan päivän jälkeen opetuksen ja jatkuvasti käyttämällä ääneni on haaste, että olen kamppailevat päivittäin. Vaikka tässä turhautumista Muistan kotiin koulusta opiskelijana, tarttumalla juoman ja nimike huoneeseeni ja laulu. Tekisin pakollinen harjoituksia ja lämmin-ups, joka olen myös nauttinut, ja sitten harjoitella minun kappaletta tuntikausia. Olen varma Ajoin perheeni hullu !!

Kuitenkin tällä kertaa en koe jännityksiä tai jännitteitä ja nyt ymmärtää, että käytin vapauttamaan kaikki läpi minun laulu. Luin äskettäin artikkelin British Voice Association eduista laulaa ja minä ajattelin jakaa teidän kanssanne.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että laulaminen on merkittävä vaikutus ihmisten hyvänolon tunnetta.

Laulaminen terveyshyödyt ovat:

.Relaxation

.Health & kunto

.Educational edut

.Self-käsitys

.Self -awareness

.Friendships

.Purpose & voimaantuminen

.Social tukea

.Emotional etuja

.Community

Laulaminen on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia immuunijärjestelmään, auttamalla meitä pitämään ikäviä bugeja pois. Kun laulaa kuorossa tai ryhmä syke vaikuttaa johtuen synkronointi sydän ja hengitys hinnat, lisäämällä ja vähentämällä niitä vastauksena musiikkia. Laulaminen vähentää myös korkea verenpaine ja parantaa hengityksen hallinta, myös ihmiset, joiden keuhkosairaus.

Itseluottamus ja itsekunnioitusta myös arvostetaan edut huomannut laulajia. Laulaa, erityisesti ryhmissä, auttaa huono itsetunto ja voi olla myönteinen vaikutus sosiaalisessa ja työstä elämää.

Teknologian nyt antaa meille mahdollisuuden nähdä miten laulua ja musiikkia suoraan vaikuttaa aivoihin. Monimutkainen yhteydet esiintyy kaikkialla aivoissa aikana toimia laulaa tai altistuminen musiikkia. Luovuus on lisännyt sekä kykyä ratkaista ongelmia.

Laulaminen on myös merkittäviä vaikutuksia lasten koulutus auttaa niitä hankkimaan hienomotoriikka, memorisation kyvyt, ilmaus tunteet ja palkita itsensä nautintoa. Joten laulaa kaikille! Olipa suihkussa, auto, jossa kuoro, tai ottaa laulutunteja terveyshyödyt ovat loputtomat ja palkitsevaa mielemme, elinten ja väkeviä alkoholijuomia.

Lisätietoja osoitteessa: yksityinen klassinen kitara oppituntia, yksityinen kitara oppituntia