Meir Ezra: Instant onnea Corcoran Culleme

Voit tuntea onnellisempi vain minuutin ensin ymmärtää muutamia tärkeitä tietoja.

"Onni voitaisiin määritellä tunteet edistymistä kohti ovat toivottavia tavoitteita. On välitön miettiminen * viimeisen maalin, jossa yksi on sisältöä. Mutta tyytyväisyys tulee ikävystyminen heti, että uudet tavoitteet eivät tule näkyviin. Ei ole enää onneton juttu kuin mies, joka on saanut aikaan kaikki hänen päättyy elämässä. "

- L. Ron Hubbard

(* miettiminen = huomaavainen havainto, meditaatio)

Tarkastellaan kolme osaa tämän määritelmän.

1. "On hetkenä pohdiskeluun viimeinen maali, jossa yksi on sisältöä."

Mikä oli viimeinen tavoite olet saavuttanut? Muistatko sen tunteen tyytyväisyys?

esimerkiksi miten sinusta tuntuu heti häät? Kun sait ensimmäisen työpaikan? Kun valmistui koulusta?

2. "Mutta tyytyväisyyttä tulee ikävystyminen heti, että uudet tavoitteet eivät tule näkyviin."

Esimerkiksi suunnittelet lomaa on jännittävä . Mutta loppupuolella loma monet ihmiset tylsää koska heillä ei enää ole tavoite.

väitteet aikana Honeymoons ovat yleisiä, jos nuoripari eivät aseta tavoitteita heidän avioliittonsa.

Meir Ezra suunnittelet eläkkeelle ja ensimmäinen päivä eläkkeelle on jännitystä. Mutta ilo vapauden nopeasti muuttuu ikävystyminen ja varhainen kuolema jos et toimi uusista tavoitteista.

3. "Onni voitaisiin määritellä tunteet edistymistä kohti ovat toivottavia tavoitteita."

oloasi onnellinen on helppoa! Yksinkertaisesti valitsi ovat toivottavia tavoitteita ja edistyä kohti niitä.

Kolme askelta Feeling onnellisempi, Right Now

1.Valitse toivottava tavoite. Jos sinulla ei ole toivottava tavoite, tehdä yksi ylös. Mitä haluat?

2.Write alas yksi asia voit tehdä juuri nyt kohti tätä tavoitetta. Sen on oltava toimintaa askel. Ei ajatella sitä tai puhua siitä. Fyysinen liike.

3.Do se! Menevät vielä askelta juuri nyt. Tehdä joitakin pieniä, mutta todellista edistystä. Saatat olla yllättynyt siitä, miten helppoa se on.

Heti kun ottaa tämän askeleen, tunnet olosi instant onnea.

Kokeile!