3 Steps asettaa rajoja teidän suhteeseen Fusion 360 Studios

Kun aiot asettaa rajoja teidän suhdetta, sinun täytyy ensin tietää, mitä voit ja miksi sinusta tuntuu, että tapa . Kun pystyt ymmärtää, miten sinusta tuntuu, voit selittää tunteita parisi.

On sen kasvot, löytää tunteita tuntuu helpolta. Kuitenkin jokainen, joka on ottanut aikaa todella selvittää, miksi he tuntevat niin kuin he tekevät tajuaa, että prosessi voi olla varsin monimutkainen. Onneksi kuka tahansa voi osallistua parit neuvontaa Utahissa ymmärtää paremmin niiden tunteita ja miten ne voidaan asettaa tehokkaasti rajoja.

Keskustele rajasi

Kun olet määrittänyt rajat, tehdä niitä tunnetuksi. Kaiken kaikkiaan tämä vaihe prosessissa on yleensä vaikein, koska se voi olla vaikea ilmaista tunteita. Tämä vaihe voi myös vahingoittaa kumppani emotionaalisesti tai herättää perusteettomia välys. Tilanteen, monet ammattilaiset suosittelevat, että Utah asukkaat keskustelemaan rajoja, kun he ovat parit neuvonnan koulutettu terapeutti.

Jos et ole valvotussa ympäristössä kun olet keskustelisi rajoja, on olemassa mahdollisuus että kumppanin kunnioita oman rajan tai väitä sitä. Jos näin on, saatat alkaa tuntea huonoa oman päätöksensä ja päätyä vaarantamatta mitä haluat.

Take Care

Kun olet määrittänyt rajat, on suositeltavaa, että otat huolta itsestäsi ja pohtia, miten et tunne. Se on hyvä ajatus lähteä kävelylle tänä aikana tai esimuottiin toisen toiminnon, jonka avulla voit uudelleen keskus ja rauhoittua.

Kun olet määrittänyt rajat, se on myös tärkeää varmistaa, että ne hyväksytään . Kun raja ylitetään, puhutella kumppani suoraan siitä. Voit myös käsitellä raja kun se ylitetään, ja sitten keskustella siitä edelleen Utah parit neuvola.

Mackenzie Martin on suhteita kirjailija. Toimittamat tiedot Swinton Neuvonta. Mackenzie kirjoittaa Fusion 360, mainostoimisto Utahissa. Etsi hänen Google +.