Merkitys Self Apua Blog Yksittäisen - My Soul Repose mukaan Mysoul Repose

alhainen itsetunto klusteri tuntui huonompi myöhemmin muihin verrattuna, jotka eivät. Kuitenkin yksilöiden korkea turhamaisuus tuntui suurempi, kun jatkuminen positiivinen vahvistus - mutta ainoastaan ​​hieman. Psykologit pyysi osallistujia luetella negatiivisia ja positiivisia ajatuksia itsestään. He havaitsivat, paradoksaalisesti, heikosti ylpeänä olivat tavattoman korkeampi tuulella, kun he saivat omistaa negatiivisia ajatuksia kuin ne pyydettiin keskittymään täysin myöntävästi ajatuksia.

Tutkijat suosittelevat, että haluavat vika positiivinen kehua, immoderately myönteinen minä-lausuntoja, kuten "minä tyytyä itse täysin" synnyttää ristiriitaisia ​​ajatuksia heikosti turhamaisuus. Kun positiivinen itse lausuntoja tukeva ristiriidassa omakuvasta, tutkijat väittävät, siellä ei ole pelkkä vastus kuitenkaan lujittaminen omakuvasta. Ne, jotka lukea itseään vihamielistä, kuten esimerkiksi ymmärtää, että suullinen viestintä, jotka ovat siis uskomatonta, että se vahvistaa oman negatiivinen lukea sijasta päinvastaiseksi. Itsehoito blogi ensisijaisesti auttaa ihmisiä pääsemään eroon negatiivisia ajatuksia.

Ne ovat positiivisia mielikuvia helpottaa, kun ne ovat osa laajempaa ohjelmaa intervention. Perinteiset psykologinen ominaisuus psykoterapia ei ehkä ole yksinkertaisin interventio vaiheessa tohtori Steven Hayes, pitkälle kuuluisa terapeutti, ja kirjailija saada Out of Your Mind ja elämääsi. Hayes on asettanut planeetan psykoterapian sen korvan kannata täysin eri approach.These Third Wave Psykologit väittävät että tehdä yrittää korjata negatiivisia ajatuksia tulee paradoksaalisesti todella tehostaa niitä. Koska tietojenkäsittelyä koulutettu valmentajia sanoisi, kertoo joku "ei hyväksy sininen puu," todella keskittyy mielensä sinisellä puu. Meidän on aina tunnustettava, että negatiivisia ajatuksia toistuvat koko elämämme ja sen sijaan vaikeaa tai taistelevat niitä, meidän täytyy aina ajatella ominaisuus ja sitoutumalla arvomme elämässä.

Tämä lähestymistapa voisi tulla takaisin yllätys useita, seurauksena tavallinen psykologinen ominaisuus malli leimaa kulttuuriamme ja siksi median peilattu sisällä Dr. Phil Show. Ydin ristiriita antiikin psykologinen ominaisuus psykologeja ja psykoterapeutteja on vuorovaikutuksessa tavattoman tapa analysoida ratkaisu teidän kysymyksiä, tai Third Wave lähestymistapa, joka sanoo, tyydy että sinun on vain negatiivisia uskomuksia, ajattelua ja kysymyksiä ja kohdistaa mitä Toivotamme. Third Wave psykologit tunnustaa, että meillä kipua, mutta sen sijaan, että yrittää työntää sen pois, he sanovat tehdä yrittää työntää sen pois tai kieltää se yksinkertaisesti tarjoaa se paljon energiaa ja voimaa.

Tekijä Bio:

Joe, kirjoittanut tämän artikkelin on laaja kokemus kirjallisesti blogeja, artikkeleita useita alueita kuten piilotettuja merkityksiä Elokuvat , blogeja Self parantaminen erityisesti alalla sodan Apocalypse Armageddon & Elokuva Hidden Merkitykset.