Vihollinen ihon Saffy White

keltainen ja tumma iho ei tee sinusta kauniita. Ryppyjä, kuiva iho ja pisamia ovat yleinen ilmiö ikääntyminen. Itse asiassa, sinulla ei ole levinnyt paljon rahaa taistella ikääntymistä, sinun ei tarvitse mennä sairaalaan tai saada apua lääkäreiltä. Ruoka on sama vaikutus lääketieteeseen, ja voit ratkaista ongelman niitä. Mikä tekee ihon huonommin ja huonommin?

Iho joka on valkeiksi kuin lumi on unelma jokainen tyttö.

1, ruoka

elämäämme, jos syöt väärin ruokaa, sinun pitäisi huomaat, että iho on tummempi ja tummempi. Ruokaa, joka on rikas kuparia, rautaa ja sinkkiä elementtejä voi tehdä meidän iho tumma. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat pääasiassa eläinten maksa, munuaiset, ostereita, katkarapuja, rapuja, pavut, saksanpähkinät, seesami, rusinoita jne

Toiseksi, terveitä ihmisiä neste on emäksinen, jos otat liikaa hapoista, kehon on kaikenlaisia ​​hapoista, elimistö on kaikenlaisia ​​epämukavuus, ja tuottaa ihon pigmentti paikkoja. Porkkanat, pinaatti, violetti retiisi, violetti artisokat, sienet, musta sieni ja niin edelleen, nämä vihannekset on helppo ihosi on paikkoja.

2, ultraviolettisäteilyä edistää melaniinin

Sillä sana substantiivi, me aina tuntuu tutulta. Ja liiallinen sukupolven melaniinin iho on suurin tappaja valkaisuun, joka johtaa melaniinin tuotantoa.

ihmisiä, joiden iho on valkoinen, jos he eivät maksa huomiota aurinkovoiteet, ja tuottaa melaniinia. Ja jos haluat saada paremman laihtumiseen vaikutus, voit kokeilla 2 päivää ruokavalio Japani Lingzhi, se on yksi parhaista laihtumiseen vaikutus lyhyessä ajassa.