Julkinen puhuminen Sue Larson

I lähetetty tämän blogiini ja halusin jakaa sen täälläkin!

Pelkäätkö puhua julkisesti?

Tiedätkö, mielestäni jossain vaiheessa tai toisella, me kaikki ovat. Minä ainakin yrittänyt työskennellä minun läpi tämän pelottava tehtävä. Olen lukenut minun läpi miten käsitellä stressiä kaiken ja ovat löytäneet seuraavaa artikkelin, joka todella auttaa minua ja ehkä se auttaa sinua myös.

Niin olet lukenut artikkelin Alla näet emme ole ainoita, jotka ovat joutuneet yrittää valloittaa pelkomme puhua julkisesti. Olen ehdottomasti menossa ottaa neuvoja tohtori Orman ja pyrkiä poistamaan ylimääräistä stressiä ei murehtimatta mitä ihmiset ajattelevat minusta ja vain hauskaa!

Miten Conquer Julkinen puhuminen Fear

Morton C. Orman, MD

Julkinen puhuminen on yhteinen lähde stressiä kaikille. Monet meistä haluaisivat toavoid tätä ongelmaa kokonaan, mutta tämä on vaikea tehdä. Olipa työtä yksin tai largenumbers ihmisiä, lopulta meidän täytyy puhua julkisesti saada tiettyjä tasksaccomplished. Ja jos me haluamme olla johtajia tai saavuttaa mitään merkityksellistä elämässämme, wewill usein tarve puhua ryhmille, suuret ja pienet, onnistuu.

Tuhannet peoplehave oppinut puhumaan edessä ryhmissä vähän tai ei stressiä lainkaan. Monet thesepeople alun perin kauhuissaan puhua julkisesti. Polvilleen tärisi, niiden voiceswould vapisemaan, heidän ajatuksensa tulisi sekaisin. . . tiedät loput. Vielä theylearned poistamaan niiden pelko julkisten esitysten completely.You enkä ole enemmän tai vähemmän ihmisen kuin ne ovat. Jos he voivat valloittaa pelko publicspeaking, joten voimme!

Sinun ei tarvitse olla loistava, nokkela, tai täydellinen menestyä. ? S ei mitä julkinen puhuminen on kyse. Tiedän, että se voi näyttää, että tapa, mutta se ei ole. Youcan olla keskimäärin. Voit olla alle keskiarvon. Voit tehdä virheitä, saavat mykistynyt, orforget koko segmenttien teidän puhua. Voit jopa kertoa mitään vitsejä ollenkaan ja silti besuccessful.It kaikki riippuu siitä, miten, ja yleisö, määritellä "menestys." Uskokaa minua, yleisö ei odota täydellisyyttä.

Sinun ei tarvitse toimittaa vuoristossa tosiasioita tai tiedot antaa yleisösi mitä theytruly haluavat. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset muistavat hyvin harvat tosiseikkojen orinformation kaiuttimet välittää. Vaikka et voi päättää sisällyttää paljon tosiasiat andinformation, sinun tarvitsee vain tehdä kaksi tai kolme pääkohtaa voit kirjoittaa puhua besuccessful. Voit jopa koko puhua noin vain yksi keskeinen kohta, jos haluatte.