Kyltit sinulla on digitaalinen muistinmenetys Kate Johnson

(Kuva: kävelyttää leningit 2015)

matkapuhelin riippuvuus ja 24/7 pääsy internetiin on vaarantamatta kykyä muistaa yksinkertaisin tosiseikkojen, joka johtaa muistin menetykseen

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi valita parhaan ystäväsi numero ilman etsivät numeroa älypuhelimeen yhteystietoluettelossasi? Oletteko kirjautua Internetissä joka ikinen kerta tarvitset perustiedot? Jos kyllä, mahdollisuudet ovat olet kärsivät digitaalinen muistinmenetyksestä.

Tämä on ilmiö, joka ilmenee yhä useammin, varsinkin keskuudessa nuoret, koska he ovat alkaneet käyttää niiden puhelimet ja internet (sosiaalisen median tilit) jatkeena niiden muisti. Ihmiset ovat niin kytketty ja riippuvaisia ​​elektronisia laitteita, ne ovat menettämässä kyky ajatella! Mukaan uusi tutkimus, tutkijat huomasivat, että ihmiset luottavat laitteensa paljon ja eivät pysty muistaa tärkeitä tietoja heidän rakkaansa. Esimerkiksi seitsemän 10 ihmistä voinut muistaa lastensa puhelinnumerot.

Vain puolet aikuisista voisi välittömästi muistaa heidän kotiin lankapuhelinnumeroihin siitä, kun he olivat 10-vuotiaita. Dr Samir Parikh, mielenterveyden ammattilainen, uskoo, että nykyään ihmiset vain pyyhkäistä sormella tai klikkaa hakukoneen pääsyn tosiasioita; joten he eivät tunne tarvetta muista mitään. "Kun me yhä riippuvaisia ​​matkapuhelimia ja digitaalisen median, meillä on tapana luottaa vähemmän omia kognitiivisia prosesseja. Muistutuksia, muistiinpanot, yhteystiedot, ja jopa salasanoja tallennetaan meidän elektronisia laitteita, on suurempi taipumus luottaa nämä "muistikortit" kuin meidän omaan muistiin. "

5 merkkejä sinulla on digitaalinen muistinmenetys

- Voit tallentaa kaikki tiedot puhelimesta, kannettavan tietokoneen tai muita teknisiä laitteita.

- Vietät liikaa aikaa digitaalisen median sijaan heittäytyvät muuta toimintaa.

- Olet sosiaalisesti vieraantuneet. Voit luottaa online-verkostoitumisen sivustoja kommunikoida muiden kanssa. Tämä tekee sinusta hankala, kun vuorovaikutuksessa face-to-face.

- On vähentynyt tuottavuuden. Jos huomaat kielteinen vaikutus työsi kannalta unohtamisen, keskeneräisiä tehtäviä, unohdettu vastuut, jne., On aika tarkistaa gadget käyttöä.

- Et voi kuvitella teknologia-vapaa-alueelle eli muutaman tunnin päivä ilman puhelinta, kannettava tietokone, tabletti, Wi-Fi-yhteyden tai muunlaista teknologian ajaa sinut seinään.

Miten estää se

Älä anna teknologian tullut aiheuttaa stressiä: Vaikka se on tarkoitus helpottaa elämäämme, teknologia voi hukuttaa monet ihmiset jatkuvia muutoksia ja kasvaviin vaatimuksiin.

Tee viisaita valintoja: Käytä Internet auttaa työsi, säilyttää yhteyden ja pitää itsesi ajan tasalla uusimpien maailmassa. Samaan aikaan, älä käytä sitä tappaa aikaa, katsella vastenmielistä sisältöä tai häiritä jonkun muun henkilökohtaisen tilan.

Älä vaihda todellista suhteita digitaalisiksi: Käytämme liikaa aikaa säilyttää pinnallinen yhteydet verkossa että meillä tuskin on aikaa viljellä tosielämän joukkovelkakirjalainoja. Opi lakko balance.Read lisää: kävelyttää leningit Lontoo