Leivonta Vinkkejä Healthy Kahvi-Walnut Cake määräyksellä Acake

Mitä jos kerromme sinulle joilla makealle on jotain sinun pitäisi olla syyllisyyttä ja sinun täytyy uskoa, kun sanomme, kyllä ​​kakut ovat terveellisiä! Saksanpähkinät ovat tunnettuja sen hyvyyttä ja eri terveyshyötyjä. Saksanpähkinät on rikastunut hyötyvät ravintoaineiden, kivennäisaineiden, tärkeitä vitamiineja ja antioksidantteja. Saksanpähkinät ovat varustettuja tyydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja. Säännöllinen saanti saksanpähkinöitä auttaa vähentämään huono kolesteroli ja lisätä määrä HDL, hyvä kolesteroli veren. Lukuisia etuja saksanpähkinät, paistamisen teidän säännöllisesti kahvia kakkua saksanpähkinät ADD sen hyvyys ja antaa sinulle vähemmän syytä huoleen kaloreita saanti.

Saksanpähkinät myös antaa hehkua ihoon, koska ne sisältävät runsaasti B-vitamiinia ja antioksidantit taistelee ikääntymisen ja vahingoittaa ihoa. Se on myös hyvä sisällyttää saksanpähkinät omaan ruokavalioon kantaa hyökkäystä vaativa elämäntapa tänään ja voittaa stressiä jokapäiväisessä puurtaa. Online kakku järjestyksessä Delhi

on helppoa ja helpommin mutta leivontaan jotkut kotona voidaan harjoittaa myös.

Antaa kahvia pähkinä kakku perimmäinen makeover on mielenkiintoinen. Voit lisätä ja kokeilla useita ainesosia samanaikaisesti. Vuonna keskimäärin 30 minuuttia pyrkimyksiä voit nyt leipoa terve ilo, että voit nauttia olla syyttömiä. Herkullinen mutta kevyempi versio suosikki kahvia pähkinä kakku on jaettu seuraaviin Ravintoarvo:

  • Kalorit: 336 cal

  • Proteiinit: 8g

  • Rasvat: 15g

  • Tyydyttyneiden: 4g

  • Carb /sokeri: 30g

    luettelo raaka-aineita sisältää seuraavat:


  • 1 rkl kahvia rakeet

  • 225 g jauhoja

  • 1 tl leivinjauhetta

  • 50g maadoitettu mantelit

  • 85g muscovado sokeria

  • 2 kananmunassa

  • 75ml pähkinäöljyn

  • 25g hienonnettu saksanpähkinöitä

  • 250g maustamatonta jogurttia

    Täyte sisältää:



  • 1 tl tomusokeria

  • ¼ tl vaniljasokeria

  • hienonnettu saksanpähkinöitä

  • kahvi rakeet

  • 100g Quark


    Aloita esilämmitys uuni jopa 180 asteeseen. Öljy astian pohjaa hyvin, sillä taikina sekoita kahvia lämpimällä vedellä puolet mittasuhteet ja jätä se sivuun laskeutua. Ota suuri aluksen ja valmistella muita taikina sekoitetaan yhteen leivinjauhetta, mantelit, sokeri, saksanpähkinät ja tutustu möykky samalla jatkuvasti sekoittaen taikina varsinkin lisäämisen jälkeen Muscovado. Lisää munat, jogurtti öljy ja kahvi sekoitetaan ja tasaisesti sekoita seosta kunnes ainekset laskeutua. Paista 40 minuuttia. Sillä siirappi, ottaa kahvia ja pyörä sokeri kulhoon ja lisää 3 ruokalusikallista vettä, lämpöä varovasti kunnes sokeri alkaa sulaa.

    kunnes se jäähtyy, valmistella täyttö terveitä iloksi. Beat mascarpone, rahka, tomusokeri ja vaniljasokeri keskenään. Halkaise kakku pehmeästi kolme kerrosta, levitä kuorrutus, pudottaa rapeita saksanpähkinöitä ja kylmässä kakkua ennen nautit siitä.


    Terveys Vihje:

    Tee kakku jopa terveellisempää korvaamalla voita öljyllä ja jogurtti ja voita kerma rahka ja mascarpone. Kun käytät oikean määrän yhdistelmä valon muscovado kultainen pyörän, täyte vaatii vähemmän sokeria ja siten vähemmän kaloreita saanti.

    Nyt, että olet tietoinen siitä, että kakkuja voi olla terve liian, älä pidä itsesi pois leivontaan jotkut tai jotta kakku verkossa Delhi

    . Tutustu lisää leivontaan vinkkejä asiantuntijoiden ei tee sinusta tinkiä terveydelle, syödä hyvää, ajatella hyvä ...