Persilja edut ovat enemmän kuin vain ruoanlaitto Steven Jackson

Kuka olisi uskonut, että persilja hyödyt voitaisiin pakata niin pieni yrtti!

Silti on totta. Joten, jos olet kiinnostunut ruoanlaitto, voit käyttää persilja saamaan näitä etuja lautasen. Kuitenkin on persilja hyvä sinulle, me tiedämme se on hyvä, kun lisätään elintarvikkeeseen lisää väriä lautaselle. Persilja on ollut noin yli 2000 vuotta ja ylpeilee hienoja terveyshyötyjä. Joten seuraavan kerran päätät koristele astia persilja, muistan sen terveyshyötyjä.

Persilja n kasvitieteellinen nimi on Petroselinum crispum, ja tämä on suosittu mauste käytetään usein Amerikassa, Lähi-idän ja Euroopan ruokia. Se on vihreä yrtti aromaattiset lehdet, jota usein käytetään mausteena. Kuitenkin käyttää persiljaa kuin parantava ominaisuus pidempään kuin sitä on käytetty mauste. Alla on joitakin terveyshyötyjä tämän pienen, vihreä lehti.

8 persiljaa etuja syitä terveyteen

ravintoarvo Persilja on korkea tiivisteet vitamiineja. Se on erityisen suuri B12, C, K ja A. B12, auttaa pitämään hermot ja verisolujen terve. C-vitamiini on välttämätön kudosten kasvua ja korjaus, kollageenin, jänteiden, nivelsiteiden ja verisuonia. C-vitamiini on myös antioksidantti, joka suojaa elimistöä vapaiden radikaalien vaikutukselta. K-vitamiini on välttämätön normaalille veren hyytymistä ja sillä on keskeinen rooli mineralisaatio luut ja solujen kasvua. A-vitamiini on tärkeä visio, immuunijärjestelmää, ja auttaa sydän, keuhkot, munuaiset ja muut elimet toimivat oikein.

Parantavan ominaisuuksia Persilja ovat suuri asianmukaisen munuaisten toiminta. Tämä lehti on diureetti luonteeltaan ja siksi auttaa erittää ylimääräistä nestettä kehosta. Lisäksi se myös auttaa eroon natriumia kehosta, mikä puolestaan ​​auttaa vähentämään verenpainetta.

Hiustenlähtö on yhteinen esiintyminen kanssa ikääntymisen prosessia. Tämä voidaan estää öljyllä persilja yrtti. Lisäksi tämä öljy auttaa pitämään ihon kuivumasta liian. Jos haet persilja öljy päänahan ja iho, voit vähentää hiustenlähtöä ja varmistaa notkea, sileä iho.

Nivelkivut on toinen ongelma, että monet eläkeläiset ovat koskee. Making persilja päivittäinen ravinnon saanti voi lievittää nivelkipua ongelmia. Tämä johtuu siitä, persilja, lukuun ottamatta kaikki muita terveyteen liittyviä etuja, on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Humalassa kuin teetä, persilja teetä etuuksien stimuloi ruoansulatusta rasvoja. Jos sinulla on ruoansulatus ongelmia, kannattaa harkita juomisen persilja teetä. Lisäksi persilja teetä etuuksien on hyödyllistä hoitoon ripulin.

Persilja kannustaa eritystä estrogeenin. Tämä auttaa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla PMS ongelmia.

Tutkimukset osoittavat myös, persilja estää syöpä kasvaimia. Persilja sisältää joitakin haihtuvia öljyjä, jotka toimivat antioksidantteina. Nämä öljyt voi olla vaikutuksia syöpää aiheuttavat syöpää.

Persilja on runsaasti rautaa. Kuluttaminen persilja säännöllisesti voi estää anemia ja väsymys.

Nämä ovat vain 8 syitä laittaa persilja etuja

elimistössä. On monia muitakin. Lisääminen persilja sinun ruokia voi olla erittäin hyödyllistä suojella terveyttä. Joten seuraavan kerran päätät kaunistaa ruokalajeja jotain muuta kuin persilja, mieti uudestaan.

Jos etsit suuria resursseja persilja etuja

sekä kasvava yrtit Valitse täällä! ja anna asiantuntija yrtti puutarhuri paljastaa salaisuus luoda kaunis ja terve yrtti puutarhat.

Kuka olisi uskonut, että persilja hyödyt voitaisiin pakata niin pieni yrtti!

Silti on totta. Joten, jos olet kiinnostunut ruoanlaitto, voit käyttää persilja saamaan näitä etuja lautasen. Kuitenkin on persilja hyvä sinulle, me tiedämme se on hyvä, kun lisätään elintarvikkeeseen lisää väriä lautaselle. Persilja on ollut noin yli 2000 vuotta ja ylpeilee hienoja terveyshyötyjä. Joten seuraavan kerran päätät koristele astia persilja, muistan sen terveyshyötyjä.

Persilja n kasvitieteellinen nimi on Petroselinum crispum, ja tämä on suosittu mauste käytetään usein Amerikassa, Lähi-idän ja Euroopan ruokia. Se on vihreä yrtti aromaattiset lehdet, jota usein käytetään mausteena. Kuitenkin käyttää persiljaa kuin parantava ominaisuus pidempään kuin sitä on käytetty mauste. Alla on joitakin terveyshyötyjä tämän pienen, vihreä lehti.

8 persiljaa etuja syitä terveyteen

ravintoarvo Persilja on korkea tiivisteet vitamiineja. Se on erityisen suuri B12, C, K ja A. B12, auttaa pitämään hermot ja verisolujen terve. C-vitamiini on välttämätön kudosten kasvua ja korjaus, kollageenin, jänteiden, nivelsiteiden ja verisuonia. C-vitamiini on myös antioksidantti, joka suojaa elimistöä vapaiden radikaalien vaikutukselta. K-vitamiini on välttämätön normaalille veren hyytymistä ja sillä on keskeinen rooli mineralisaatio luut ja solujen kasvua. A-vitamiini on tärkeä visio, immuunijärjestelmää, ja auttaa sydän, keuhkot, munuaiset ja muut elimet toimivat oikein.

Parantavan ominaisuuksia Persilja ovat suuri asianmukaisen munuaisten toiminta. Tämä lehti on diureetti luonteeltaan ja siksi auttaa erittää ylimääräistä nestettä kehosta. Lisäksi se myös auttaa eroon natriumia kehosta, mikä puolestaan ​​auttaa vähentämään verenpainetta.

Hiustenlähtö on yhteinen esiintyminen kanssa ikääntymisen prosessia. Tämä voidaan estää öljyllä persilja yrtti. Lisäksi tämä öljy auttaa pitämään ihon kuivumasta liian. Jos haet persilja öljy päänahan ja iho, voit vähentää hiustenlähtöä ja varmistaa notkea, sileä iho.

Nivelkivut on toinen ongelma, että monet eläkeläiset ovat koskee. Making persilja päivittäinen ravinnon saanti voi lievittää nivelkipua ongelmia. Tämä johtuu siitä, persilja, lukuun ottamatta kaikki muita terveyteen liittyviä etuja, on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Humalassa kuin teetä, persilja teetä etuuksien stimuloi ruoansulatusta rasvoja. Jos sinulla on ruoansulatus ongelmia, kannattaa harkita juomisen persilja teetä. Lisäksi persilja teetä etuuksien on hyödyllistä hoitoon ripulin.

Persilja kannustaa eritystä estrogeenin. Tämä auttaa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla PMS ongelmia.

Tutkimukset osoittavat myös, persilja estää syöpä kasvaimia. Persilja sisältää joitakin haihtuvia öljyjä, jotka toimivat antioksidantteina. Nämä öljyt voi olla vaikutuksia syöpää aiheuttavat syöpää.

Persilja on runsaasti rautaa. Kuluttaminen persilja säännöllisesti voi estää anemia ja väsymys.

Nämä ovat vain 8 syitä laittaa persilja etuja

elimistössä. On monia muitakin. Lisääminen persilja sinun ruokia voi olla erittäin hyödyllistä suojella terveyttä. Joten seuraavan kerran päätät kaunistaa ruokalajeja jotain muuta kuin persilja, mieti uudestaan.

Jos etsit suuria resursseja persilja etuja

sekä kasvava yrtit Valitse täällä! ja anna asiantuntija yrtti puutarhuri paljastaa salaisuus luoda kaunis ja terve yrtti puutarhat.