Kattavin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus Yohan Mon

täydellisin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus

adminMay 8, 2015 täydellisin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Bodybuilding2015-05-08T21: 15: 04+ 00: 00Cooking bookThe täydellisin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus

perjantai 08 toukokuu 2015

Dave Ruel, laatija Anaboliset Cooking Cookbook

täydellisin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus

Jokainen vakava kuntoharrastaja tietää, että ravinto on tärkein osa rakennuksen vaikuttava, repi, lihaksikas ruumiinrakenne.

Katsotaanpa face it, vaikka olet paras koulutusohjelman mahdollista ja ottaa kaikki parhaat lisäravinteet, lihakset eivät kasva itsestään ja rasva ei putoamassa pois maagisesti. Ruoka tekevät lihakset kasvavat ja polttaa että itsepäinen vatsa rasvaa. Ilman ravitsevaa ruokaa oikeita määriä, jopa kaikkein intensiivisen harjoittelun tai sydän istunto on arvoton. Se on niin yksinkertaista.

Ja vaikka me kaikki tiedämme tämän, valmistelusta ja syöminen ateriat on lähes aina unohdetaan ja laiminlyöty alue elämäämme. Olemme aina mennä helppo vaihtoehto viettämällä tonnia rahaa valmiista aterioita, ota pois ruoka ja ateriankorvike juomia.

Kuitenkin jotkut ihmiset voivat edelleen olla uskollinen kehonrakennus tai fitness erityisiä ateriat, mutta he nopeasti kohtaavat toinen ongelma:

täydellisin Lihas Keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus

Se ei ole kauan ennen kaipaamme roskaruokaa, alamme huijaaminen ja syöminen kaikki paikan päällä että on maukasta. Miksi? Koska meillä ei ollut mitään terveellisiä ja maukkaita valmisteltu etukäteen. Mikään että voisi vastata tyydyttävällä syö jotain, joka maistuu niin hyvä, että haluat enemmän ...

Ja et ole syypää ... Kuka helvetti voi elää yksinomaan keitettyä kanaa rinnat, uuniperunat ja parsakaalia?

Lyön vetoa, että tiedät tarkalleen mitä puhun, eikö?

Muita ongelmia ihmiset kohtaavat on väärinkäsityksiä ympäröivä ruoanlaitto, syöminen ja ruuanlaittoon kehonrakennus ja fitness.

täydellisin Lihas keittokirja ja ravitsemus opas Kehonrakennus

# 1 ovat vakuuttuneita, että kehonrakennus ja fitness ravitsemus on tavallinen, tylsä ​​ja maku kauhea. # 2 Et usko, että on olemassa sellainen asia kuin herkullinen ateria, joka maistuu jotain haluat syödä ravintolassa ja edistää lihasten rakentamiseen ja rasvaa tappio samalla

# 3 Luuletko, että olet kykenemätön ruoanlaitto, ja et tunne luottavainen ja mukava tarpeeksi keittiö valmistaa herkullisia aterioita

# 4 Luuletko se aikoo ottaa kaikki arvokasta aikaa tehdä koko viikon verran aterioita, ja että syöminen valmispakkaukseen ruokaa ja ottaa on todella säästää aikaa, .

# 5 ovat huolissaan ja ehdottoman myönteistä, että matka ruokakauppaan maksaa käsi ja jalka.

Onko tämä lista tutulta? Älä huoli, et ole ainoa.

Tiedätkö, en koskaan aina ollut "Muscle Cook", Itse asiassa, kun aloitin harjoittelun tosissaan kehonrakennus, olin hyvin epävarma keittiössä, aina peloissaan, peläten, että minun ateriat päätyisi makuista kuin pahvi. Olin myös kerrottu, että kehonrakentaja pitäisi syödä tavallista ruokaa saada iso ja repäisi (voinut olla enemmän kaukana totuudesta ...)

En tiennyt miten valmistautua monia terveellisiä ja herkullisia aterioita lainkaan. Söin paljon pakattuja elintarvikkeita, syöminen ottaa pois ja haluaisin huijata minun "ruokavalio" enemmän kuin usein vain siksi minun piti saada jotain maukasta suuhun.

Mutta olin täysin kieltäminen, olisin tekosyitä minun edistyksen puutetta ja sitä, että en voinut rakentaa repi lihaksikas ruumiinrakenne, että olen aina unelmoinut. Olin syyttää kaiken (minun koulutus, stressi koulusta /työ, lisäravinteet eivät toimi, jne ...), mutta todellinen syy: minun huono ravitsemus!

Ja sitten törmäsin minun mentori ... kehonrakentaja joka oli erilainen näkemys siitä, lihas rakennus ravitsemus ... mies, joka oli vakuuttunut, että "laihduttaminen" kehonrakennus ja kunto ei tarvitse olla tylsää ...

Hän auttoi minua parantaa minun huono ruokavalio ympäri ja hyödyntää ilmiömäinen kehon muutos voisin ikinä uneksia ... Yksinkertaisesti opettaa minulle miten ruokaa terveellisiä ja maukkaita aterioita saavuttamiseksi minun goals.He ajatellut minua salaisuudet ruoanlaitto terveellinen lihas-rakennus aterioita joka edistää lihasmassaa voittoja, nopea rasvaa tappio rasvaa, ja ylin urheilullinen esityksiä.

Kuinka monta kertaa olemme kuulleet tyhmä lausuntoja, kuten ", jos se maistuu hyvältä, vain sylkeä sen takaisin" tai "syödä polttoaineen ei huvin". Haluan kertoa teille, että nämä lausunnot ovat ihmiset, jotka ovat selvästi koskaan törmännyt kirjani. Itse asiassa, syöminen kehonrakennus ja fitness tarkoituksiin täydellistä piittaamattomuutta maku on tullut yksi haitallisimmista käsitteitä koskaan kuvitellut. Se on kuin rakentaa hyödytön seinän välillä itseäsi ja Dream fysiikka ...

kuten minä, opit kaiken mitä sinun tarvitsee tietää ruoanlaitto ja syöminen menestystä. minä opettaa sinut askel askeleelta, miten ruokaa maukkaita aterioita tehdä kunnon tavoitteet todellisuutta, mitä ne voivat olla.

Voit voittaa pelkosi keittiö ja ymmärrät kuinka helppoa se todellakin on ja miten voit hallita taidetta ruoanlaitto minuutissa. Sinäkin opit miten valmistautua herkullisia lihaksen rakennuksen aterioita muutamassa minuutissa.

Anaboliset Cooking käännyt kokki et koskaan ajatellut, ettet voisi olla ... Ja opit kaiken mitä koskaan tarvitse tietää, miten säästä aikaa, säästää rahaa, ruokaa terveellinen, lihaksen rakennuksen ateriat ja alkaa nauttia elämästä uudelleen!

Yli 200 terve "Anabolicious" reseptejä, et koskaan kyllästy kanssa ruokavalio taas!

minä hillo pakattu kaikki minun vinkkejä, temppuja , salaisuuksia, ja paras reseptejä Anaboliset Cooking. Itse asiassa, tämä kirja on tulosta yli 10 vuotta ja erehdyksen, ja 4 vuotta intensiivisen tutkimuksen ... Jep, se vei minut 4 vuotta kehittää, testata, ja valitse reseptit tämä kirja! Nyt minun on oltava rehellinen, ei ne kaikki tehty leikkaus, mutta noin 200 heistä teki ... Kaikki reseptit löydät tästä kirjasta vastata 3 erityisiä perusteita: ne ovat kaikki helppo tehdä, täynnä makuja, ja edistää lihasten rakentamiseen ja rasvaa tappio.

Tässä kirjassa löydät:

Yli 200 "Anabolicious" reseptejä, kaikki täynnä makuja, joiden tarkoituksena on edistää lihaksen rakennuksen ja rasvaa tappio, ja että voit valmistautua minuutissa . Itse asiassa nämä reseptit ovat niin helppo tehdä, jopa 10 vuotta vanha voi tehdä sitä!

Tehty-For-You ateriapalvelut  : minä kerron teille, mitä syödä, kun syödä, ja miten valmistautua kaikki ateriat, täydelliset ostoslistan ja koko askel-askeleelta ohjeet. Kaikki tukema paras Ravinteiden ajoitusmenetelmistä.

Anaboliset Ruoanlaitto ja ravitsemus Fundamentals: kaikki, että henkilö mukana kehonrakennus tai kunto on tietää ravitsemus. Tiedät tarkalleen mitä on ruokaa syöminen!

Virtual Cooking Class: oppia lukemaan resepti, eri leikkaustapaa ja kypsentämismenetelmistä, täydennettynä Anaboliset Cooking Sanasto. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, jotta pääset alkuun ruoanlaitto katetaan Z!

Vinkkejä valmistaa kaikki ateriat viikolla alle 3 tuntia!

My Best Post-Workout ravitsemus salaisuuksia ja taktiikat optimoida tuloksia.

Rahan säästäminen Vinkkejä: Stop tuhlaa rahaa! Opi kaikki minun vinkkejä ja niksejä noin fiksu ruokaostokset. Aion näyttää, miten sovittaa ruokaa tarvitset oman budjetin, ja osoittaa, että syöminen oikeus ruoka on todellisuudessa tavalla halvempaa kuin luulet!

Miten rakentaa Anaboliset Ruoanlaitto Keittiö budjetti, ja kaikki työkalut sinun tulee valmistaa ateriasi ja tulla paras kokki perheessä!

Miten hallita huijata ateriat ja minun toimintasuunnitelma, kun olet syöminen

Stop tuhlaa aikaa kuunnella kaikki kehonrakennus ja kunto ravitsemus hölynpölyä, vaan aloittaa tänään oppia, miten tehdä oma suussa sulavia aterioita, joka kerta kaikkiaan antaa sinulle mahdollisuuden pysyä ravitsemus suunnitelma nimenomaan tavoitteesi ja saada lopulta tuloksia ja kehon ansaitsette!

Vain kuunnella, mitä toisilla on sanottavaa Anaboliset Cooking:

"ottaa kirjan kuin Anaboliset Ruoanlaitto käsillä on helppo ylläpitää minun ruumiinrakenne ympäri vuoden"

"Mistä ei voi seurata aterian suunnitelma Pro Fitness malli"

"Olen nyt säästää rahaa, aikaa ja saada suuria voittoja!"

"Jos haluat repäisi 6-pack, sinun täytyy syödä oikea ruoka! Ja tehdä oikea ruoka maukasta, sinulla on anabolisia Cooking! "

en tiedä kuinka monta kertaa päivässä kuulen tämä tekosyy ...

sama tekosyy uudestaan ​​ja uudestaan ​​...

Tässä nopeasti muuttuvassa maailmassa elämme tänään, isät ja äidit eivät enää opettaa lapsilleen, miten valmistella omat elintarvikkeet - luultavasti koska he itse eivät tiedä. Ihmiset eivät enää halua ottaa aikaa oppia tekemään ja ylpeitä ateria he valmistivat itse. Elämä on tullut niin nopeatempoinen, että etsimme valmisruokia pakkauksessa. Ja kokonaisuutena, meidän kansakunta on lihovat ja lihavampia ja lihavampia.

Jopa niin sanottu "terveellisiä aterioita" tulevat valmiit ja mikroaaltouunin, jossa on kaikki mitä tarvitset "vähäkalorinen" ateria. Lisäbonuksena, boxed aterioita terästetty uusinta teknistä läpimurtoja säilöntäaineita ja kemikaaleja, niin että pieni laatikko pakasteiden voi selvitä vuotta varastoon, kunnes ostat ja syödä sitä. Ei ihme numero syövät jatkuvasti kasvavan ...

Sitäkö haluat lapsillesi? Sitäkö haluat itsellesi?

Kyllä elämme nopeatempoisessa maailmassa, Kyllä on vanhempi, liikemies, tai urheilija on aikaa vievää ... Are tekee arvokasta syytä vaarantaa terveytesi? Ei helvetissä!

Kuuntele mitä nämä käyttäjät Anaboliset Cooking Cookbook on sanottavaa ja miten tämä kirja teki elämänsä helpommaksi, vaikka heidän kiireisen aikataulunsa:

"Tämä kirja on täydellinen meidän elämäntapa kilpailijoina ja vanhemmat "

" Anaboliset Ruuanlaitto on tehnyt niin helppo minulle saavuttaa tavoitteeni, olla terve, ja näyttää esimerkkiä lapseni "

No ystäväni, jos olet lukenut näin pitkälle, niin tiedän, että olet tosissasi kehonrakennus ja fitness, että tiedät, että jos haluat saada tuloksia olet työskennellyt niin kovasti, että sinun täytyy aloittaa syömisen kuin sinun pitäisi !

Jos olet mies, tiedän haluat vaikuttava, repi, lihaksikas ruumiinrakenne. Jos olet nainen, olet enemmän kuin todennäköisesti halua olla pehmentänyt, ja saada että sovi elin olet aina unelmoinut. Ja jos olet vanhempi, haluat perheesi ja itsesi terveenä ja elää pitkään täysin terve.

Anaboliset Cooking tekee sen tapahtua! Takaan se muuttaa elämäsi. Se myös auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin kuin mikään koulutusohjelma tai täydentää saatavilla markkinoilla! Aika.

Tässä on mitä saat:

Anaboliset Cooking - Cookbook

http://betterhealthneeds.com/the-most-complete-muscle-cookbook-and-nutrition-guide-for-bodybuilding/