Miten Couples Vahinko suhdettaan Frozen Kerry

Negatiivinen muotoja yourrelationship ovat tuhoisia. Tunnista niitä, poista ne ylös, ja includepositive, rakastava kokemuksia, jotka saavat sinut tuntemaan turvallinen. Nämä negatiivinen malleja ovat myrkyllisiä. On tappajia seksuaalisen halun. Nämä mallit voivat tuhota positivethings noin suhteesi joka veti sinua yhdessä ensinnäkin. Tässä he ovat:

1.Escalation

2.Invalidation

3.Negative tulkintoja

4.Withdrawal ja välttäminen

Escalation: Negatiivinen reaktiivisuus

Escalation tapahtuu whenpartners vastata edestakaisin negatiivisesti toisiinsa, continuallycontributing ehtoja, jotka pahenevat ja pahempi. Negatiivisuus usein spiraalit osaksi destructiveanger ja turhautumista. Inclinationto menevät helppo vihaa loukkaavaa kommentteja toisistaan ​​ehdottomasti damagesa suhde. Kaikki parit kokevat vihaa ajoittain. Se kun siirrät olemasta vihaisia ​​ja toshowing halveksuntaa kumppani, joka aiheuttaa eniten vahinkoa.

Joskus ihmiset saydamaging asioita, kun väittäen thatescalate ja ovat käsistä. Peoplemay sanovat asioita, jotka uhkaavat hyvin elinehto niiden sopimussuhdekohtaisten thingsnot helposti ottaa takaisin. Kuten theirfrustration kiinnikkeet, holtiton sanat eivät alot vahingoittaa seksuaalisuuteen ja läheisyyttä.

pehmennys sävyä andvalidating parisi näkökulma on vahva työkaluja voit palkata dampenescalation. Jos sinulla on näitä recurringnegative vuorovaikutukset, saatat recognizethat sinun täytyy luopua tarvitse voittaa.

mitätöinti: Feeling Kuuntelematon

mitätöinti tapahtuu, kun onepartner laittaa alas ajatuksia, tunteita, tai merkki muut. Kun argumentit siirtyä väittäen aboutbehaviors ja hyökkää kumppanisi hahmo, korjaamaton vahinko voidaan tehdä. Mitätöinti perustaa esteitä yourrelationship. Se johtaa piilossa jotka youare ja mitä ajatella ja tuntea, koska se on liian riskialtista paljastaa anythingabout itse.

Näytetään kunnioittaminen andvalidation on näkökulmasta toinen on ratkaiseva. Kun ihmiset communicatepositively, on omistus tunteita, toisiamme kunnioittaen luonnetta, ja korostetaan validointi. Byvalidation, tarkoitamme, että yksi nostamalla huolta kunnioitetaan ja kuullaan.

Negatiivinen tulkinnat: Mikä YouPerceive ei välttämättä Reality

Kun suhteet becomedistressed, negatiivinen tulkintoja kumppanin käyttäytymistä mount andhelp luoda demoralization. Negativeinterpretations on syövyttävä vaikutus teidän suhdetta. Myönteisiä puolia suhteen getunrecognized ja mikään kukin tekee kirjataan positiivinen muiden. Thisindividual voi tulkita hänen kumppaninsa käyttäytymistä kielteisessä valossa.

Negatiivinen tulkinnat aresimilar mieleen lukemista. Olet mindreading kun oletat tiedät mitä kumppani ajattelee tai miksi hän tai shebehaves tietyllä tavalla. Kun mindreading sisältää kielteiset päätökset ajatuksista ja motiivit yourpartner, saatat olla menossa kohti todellisia ongelmia teidän suhdetta.

Negatiivinen tulkinnoilla aresomething sinun täytyy kohdata sisällä itse. Vain voit hallita kuinka tulkitset kumppanisi käytös. Sinun täytyy työntää itse etsiä evidencethat on vastoin negatiivinen tulkinta te yleensä tehdä. Jos youbelieve että kumppani on piittaamaton, sinun täytyy etsiä todisteita thecontrary.

Be optimisti assumingthe paras, ei pahin, noin teidän muita huomattavia.

 

peruuttaminen ja välttäminen: Stonewalling Kumppanisi

stonewalling tapahtuu, kun onepartners osoittaa haluttomuus puhua tärkeitä keskusteluja. Peruuttaminen voi olla nousta ylös ja lähtevät theroom tai "Sammuttamalla" tai "sammutetaan" aikana erimielisyys. Avoidantpartners voi saada hiljainen anargument tai voivat sopia nopeasti vihjannut vain lopettaa keskustelun.

Kun käsitellään difficultissues, yksi kumppani pyrkii

dealingwith suhdetta konflikteja ja vältytään peruuttavan tekemisissä withissues.   Kysymykset välttäminen andwithdrawal ovat yksi tehokkaimmista ennustajia avioero. Pursuit andwithdrawal voi olla normaali suhteita, mutta normaali ei necessarilyhealthy. Kuten ajajat työntää enemmän, withdrawers peruuttaa enemmän. Tuloksena on patti.

Dorothy C. Hayden, LCSW, on acouples neuvonantaja ja seksiä konsultti yksityisen käytännössä Manhattanilla, NY Hän voi bereached osoitteessa 212-673-5717. Saada lisätietoja neuvontaa pariskunnille NY ja suhde neuvonantaja New York.