Parempi Body Kuva on yksi avaimista Onnistunut laihtuminen CYV Industries

paremman kehon kuva helpottaa huomattavasti tolose painoa kaikille oikeista syistä, tutkijat ovat havainneet out.Sustainable laihtuminen on paljon enemmän kuin vain meneillään ruokavalio tai seuraavat tiukka, rajoittavaa järjestelmää. Siihen liittyy muuttunutta ajattelutapa ja oikeanlaista ofmotivation.

Monet ihmiset, jopa yksityishenkilöille että havelost merkittäviä määriä paino, ylläpitää negatiivinen minäkuvaa. Paino losshypnotherapy on yksi hyvä mahdollisuus toteutuksessa että luontaisen changeand kokevat onnellisuutta kautta kehon muutos.

Howbetter Body Image Vaikuttaa Painonpudotus

tulokset uuden Tutkimuksessa oli publishedin International Journal of Behavioral ravitsemukseen ja liikuntaan Activity.Spanish tutkijat ovat vakiinnuttaneet yhteyden positiivisen bodyimage ja tehokkuutta laihtuminen suunnitelmia.

tutkimukseen osallistuneet jaettiin intwo ryhmiin. Jäsenet ensimmäisen ryhmän osallistui ryhmä istuntoja aikana whichexercise ja terveellinen ravinto keskusteltiin. Jäsenet toisen grouplearned myönteisiä kehon kuva ja miten voittaa henkilökohtaisia ​​esteitä monena laihtua.

vapaaehtoisten oppivat positivebody kuva olivat paljon kykenee ohjaamaan ravinnon ja ne alsobecame vähemmän huolissaan heidän kehonmuoto. Tämän ryhmän jäsenet menettivät sevenper prosenttia alkuperäisestä painosta. Vertailun jäsenet ensimmäistä grouplost vain kaksi prosenttia alkuperäisestä painosta.

BetterBody Kuva läpi Painonpudotus Hypnoterapia

On paljon helpompi menettää paino withhypnotherapy kuin niiden kunnon tai ruokavalio suunnitelmia. Se, että myönteinen elin imageis sydämessä tämä terapia on yksi niistä tekijöistä, jotka edistävät toeasier, kestäviä tuloksia.

Terapeutit käyttävät useita tekniikoita thatimprove käsitykseen itsestään ja saada yksilöt paljon innokkaita change.Positive viestejä, jotka korvaavat haitallisia ja itsetuhoisia tapoja tasoittaa wayto laihtuminen menestys.

Hypnotherapist pyrkii myös enhanceself itsetuntoa ja auttaa asiakkaita ymmärtämään paremmin terveyteen tarpeisiin theirbodies. Kun tämä sisäinen muutos tapahtuu, hyödyntää paremmin nutritionand liikunnan valintoja muuttuu hauska tehtävä pikemminkin kuin taakka.

SeveralAdditional Vinkkejä vaihtaminen Body Kuva

tehtäessä paino losshypnotherapy, voit myös yrittää muuttaa itsensä käsitys severaladditional tavoin.

Kiinnitä erityistä huomiota internaldialogue. Oletteko "puhua itse" myönteisesti tai eivät tunnut beputting itse alas koko ajan? Oma sisäinen vuoropuhelu tulisi tuntea likehaving keskustelun paras ystävä. Tee tietoista pyrkimystä eradicatenegative ajatuksia ja ajatus, että et voi saavuttaa jotain tai thatyou're ei arvoinen muutos.

keskittyä siihen, miten sinusta tuntuu mieluummin kuin miten yourbody näyttää. Jos sinusta tuntuu, terve ja onnellinen, sinun tulee olla paljon tyytyväisempiä withyour ulkonäkö, samoin.

Lopuksi tunnustaa kaikki positiveabout itse. Mitä sinä rakkain on ja kiitollisia siitä? Jos havedifficulty löytää sellainen osa elämääsi, haluat ehkä jakaa thefeelings kanssa hypnotherapist. Yhdessä sinun työtä positivismi andhappiness. Laihtuminen on jotain sinun pitäisi olla innoissaan. Se kaikki startswith ajatuksesi - käsitellä sisäinen Saboteur ensimmäinen!

Kirjoittaja:

David Samson on aregular neuvonantajana BBC Radio Lontoo. Hänen työnsä hasbeen esillä Times, Huffington Post ja OK! Magazine. Käyttämällä lempeä & sympaattinen kehitettyjä tekniikoita yli 10 vuotta harjoitellaan onnistunut weightloss Hypnoosi hoidot.

Käy: www.davidsamson.co.uk

Call David Simson nyt 020 82010618