Meditaatio: MIKÄ ON SOVITTELU & MITEN meditoimaan? by Surenderpaul Chopra

Puhutaanpa siitä, mitä on todellinen meditaatio?

Onko se liikuntaa ja voidaan tehdä tekee joitakin ryhti ja valmisteveroja tai jooga tai muu osa tämän päivän nykyisten muotoilu?

Ei!

Kuten kohti löytöjä, prosessia kutsutaan kuolee ennen kuolemaa ja kerätä ruokavalio sielu, joka on jumalallinen valo ja taivaallinen musiikki alalla, todellinen meditaatio on kerätä meidän alkuperäinen Soul nykyinen toimipaikassa sielu (joka on sisäpiste keskellä kaukana molempien silmien teidän otsa) mukaan irrotettu ulkoinen maailma ja kääntää meidän itse seurakunnille sisäinen polku.

olla yhteydessä sisäinen valo ja ääni (CELESTIAL MUSIIKKI SPHERE), joka on käytettävissä jokaisen ihmisen kehon? Miten voimme katkaista ulkomaailmaan? Erittäin helppo, tehdä niin saimme vakaa meidän kaikki aistit, jotka näkevät, kuuntelu, hajuisia, tuntoaisti ja makuaistin & pitää kehon ja mielen vakaa.

Miten voimme tehdä tämän?

Yksinkertainen, valitse ajankohta, jolloin ympäristö on rauhallinen & melko

On erittäin vähemmän ääntä ulkoisessa maailmassa. Joka on aikaisin aamulla tai yöllä? Varmista, että olet vapaa päivittäin työmäärää.

on kaksiosainen tai tapaa mietiskellä:

ENSIMMÄINEN OSA:

Istu tahansa osa omaa talo, joka mukavasti asennon, jossa muut liike on rajoitettu niin, että sinun ei pitäisi häiritä.

Sulje kaikki aistit, jonka talleista kehon ensimmäinen, sulkemalla silmäsi, kun olet suljetussa ympäristössä, teidän muiden aistit on vakaa. hitaasti sulje silmäsi kun olet menossa nukkumaan, mutta tajuissaan, kun suljettu silmäsi, pidä visio keskellä edessä näytön sisäinen silmäsi, jatkaa keskittyen keskellä vakaa elin. pitämällä molemmat silmä siemenkodat suoraan,

kun tulet tekemään tätä, mielesi alkaa kääntää sinua antamalla sinulle eri ajatuksia, antaa mielen laulaa noin sana, anna sen olla oma herroja nimi. Vietä aikaa kuin 15-30 minuuttia säännöllisesti, päivittäin, tulee aika voit nähdä erilaisia ​​valoja ja muut jumalallisen alueilla, ajalla näet edistystä.

Et ei kannata jakaa sisäinen kokemuksia tahansa kehon.

Toinen osa:

Istu puheenjohtaja ruokapöytä, pitää sekä kyynärpää ruokapöytä ja laittaa molemmat peukalo korvan reikiä estää ulomman äänen tai voit käyttää silmut myös, sormet otsa silmät ummessa, istu suorassa vakaa elin, ja pitää keskittyminen sisempi tärkein tulevan äänen oikealla puolella kehoa kuuntelemalla sisempi varsinaisen äänen pitää visio keskellä silmät ummessa ja unohtaa noin ulkomaailmaan ja jopa oman kehon, nauttia sisempi ääni /musiikki pallo, käytännössä päivittäin, tulee aika, että voit kuunnella erilaisia ​​sisäisiä ääniä.

Tekemällä näin ruokkivat sinun sielusi keräämällä energia (ruokavaliossa sielun), ja sielu on vahvistaa ja kun sielu on vahvistaa, mielen ja kehon tulee vahvistaa myös.

saada hyviä tuloksia teidän pyrkimyksiä sinun täytyy tehdä tämä säännöllisesti. Yritän tehdä sen samaan aikaan ja samassa paikassa aluksi.

Kiitos ja huolehtia!