Harm Job Burnout Psychology Kathy Li

Oikeastaan ​​jobburnout on tullut maailmanlaajuinen yhteinen ammatillista psykologinen ongelma. On akind ammatillinen psykologinen ilmiö, on eräänlainen negatiivinen peopledissatisfied työhön psykologista vastarintaa. Vaikka se on eräänlainen ofinstinct vastauksen, se voi aiheuttaa suurta haittaa yksittäisten. Ensinnäkin, kautta etenevä anna henkilön sydän on väsynyt pitkään, tämä on sydän väsynyt. Vuonna thelong aikavälillä vaikuttaa vakavasti terveyteen, on seuraavat useita näkökohtia:

1, ahdistusta andinsomnia aiheuttama;

2, johtaa togastrointestinal toimintahäiriö ja vuorotellen ummetus ja ripuli;

3, mikä adecline ravitsemus ei ole hyveellinen ohut ja vastus,

4, mieliala beagitated johtaa ylensyöntiä ja lihavuus;

5 , ja johtaa tomental arvonalentumiset kuten välinpitämätön ja muistin heikkeneminen,

6, interpersonaltension ja rakastuvat, avioliitto ja perhe ongelmia.

estämiseksi jobburnout ensinnäkin, sinun täytyy tarkastella työsi uutta näkökulmaa. jos vain takeit keinona rahaa, niin voit putosi työaika erittäin kova, becauseyour mielessä innolla päästä pois työstä; jos työtä prosessina ofpersonal kasvun lisäksi palkkaa, myös voit kerätä kokemusta andimprove kyky, tämä auttaa sinua kääntää valituksista ja tyytymättömyys tothe iloa ja rauhaa. Jos voit ajatella työn kantavan ymmärtämättä egovalue, sitten enemmän vaalia joka päivä työtä aikaa, löytää loputon ilo inwork.

olla yksi tai twohobbies joka liity työsi: eniten aikaa oman elämän kuluu ulkopuolella ofwork, ja jotkut harrastukset auttavat viljellä oman moraalin. Voit mutta GameAccount niistä on runescapeaccounts myynnissä, ja joitakin alusta, jolla on Runescape accountsselling tietoa ja vinkkejä siitä, miten myydä rsaccounts, sitten nauttia aikaa ja rentoutua. Uinti, pianon soittaminen, kirjojen lukeminen, laulaminen, tai pelaa shakkia voi myös tuoda meille tunteen suoritus ja aistimaan ofcontrol sisällön, tehdä joitakin sisäisen kysynnän että ei päässyt sisään thework.