Miten voittaa viivyttely (unelma Killer) Shawn S.

Olemme kaikki olleet siellä. Sinulle on annettu 30 päivää aikaa valmistautua termi paperi- mutta et edes alkaa paperille vasta päivää ennen sen takia. Tätä kutsutaan Viivyttely. Viisas ihminen kuvataan viivyttely kuin "unelma tappaja", koska se tuhoaa tuottavuutta. Määritellään viivyttely:

Viivyttely

: teko lykkääntyy; lykätä tai viivästyttää tai lykätä toimia myöhemmin.

Tämä on yksinkertaisesti yksi merkitys viivyttelyä.

On olemassa monia muita merkityksiä ja tulkintoja, mutta yksinkertaisuuden vuoksi me vain käyttää edellä esitettyä määritelmää. Kuinka moni meistä "putin pois" huomiseen mitä meidän pitäisi tehdä tänään? Uskotaan, että valtaosa amerikkalaisista vitkastella suuri mittakaava jokapäiväistä.

Aina kun me käytännössä viivyttelyä se itse asiassa tuhoaa meidän tuottavuuteen tappaminen unelmia. Ajatelkaapa hetken: mitä voi mahdollisesti suorittaa (jotka kannattaa toteutuksessa), jos eivät ryhdy toimiin? Jos laitat pois puhdistus kotiisi sinua lopulta elää sika pin, puhumattakaan terveyskysymyksiin, joita voi syntyä huono kunnossapito.

Toinen versio määrittelee viivyttely kuin "tarkoituksellisesti ja tavallisesti lykätä mitä pitäisi tehdä." Huomaa, että viivyttely on tahallinen

. Niin monet ihmiset huijata itsensä uskomaan, että viivyttely on jotain, että vain "tapahtuu" ilman ihmisen vaivaa tai panos. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Sinun täytyy osallistua aktiivisesti, jotta viivytellä. Kun tiedät jotain on tehtävä ja et halua tehdä sitä, te osallistuvat aktiivisesti ja aiheuttaa oman vika.

Kuvittele, jos tuntui, että elimistö oli juuri ei toimi oikein etkä tehnyt suunnitelmia mennä lääkäri. Nimittämistä saapuu ja koska olet tuntui olet työskennellyt kovasti koko viikon ja olet ansainnut hieman levätä, laitat sen pois. Eräänä päivänä muuttuu yksi viikko, viikon osaksi kuukausi, ja lopulta te vain unohtaa menossa ollenkaan. Ohitettuaan ulos työssä, huomaat, että sinulla on sairaus, joka olisi voitu estää, jos olisit juuri tehnyt sen, mitä piti tehdä.

Älä anna viivyttely tappaa unelmiesi olla menestys.

Ei ole ihmelääke viivyttely paitsi toimia. Kun tarvittavat toimet, kun tarvitaan on ainoa ratkaisu viivyttely. Useimmat ihmiset viivytellä, kun sen aika mennä kuntosalille tai treenata mutta raportoi tunne paremmin jälkeen salilla tai käyttää. Aina kun vitkastella, olet jäänyt tunne syyllisyyttä ja jopa masentunut ajoittain. Ihmiset, joilla ei ole motivaatiota suorittaa jopa minimaalinen tehtävät on havaittu olevan rajatapauksia masentunut tai manically masentunut. Tulet aina tuntuu paremmalta kun saat asiat hoidettua.

Viivyttely lisää masennusta ja voi aiheuttaa jonkin kokea huono terveys, huono suhteita, ei ole arvosanoja, ja huono työsuoritus, joka voi johtaa menetykseen niistä työllisyyttä. Kukaan ei halua kokea nämä asiat heille tapahtuu, niin miksi he vitkastella?

tunnustavat Viivyttely

Ensimmäinen askel voittaa viivyttely on tunnustaa, että viivyttely olemassa. Et voi saada "voitto", kunnes ensin tunnustettava, että sinulla on ongelma. Lajissaan kuin ottaa lääketieteellinen kysymys. Et voi saada tarvittavan hoidon mitä tarvitaan, kunnes "ensimmäisen" tunnustaa ja diagnosoida ongelman, niin voit siirtyä hoitoon ongelma.

Muodosta "miksi" viivytellä

ymmärtäminen " miksi "taakse viivyttely siirtyy lähemmäksi voittaa se. Sanotaan olet lykännyt siivoat talon. Ehkä sen koska olet sallinut sitä saada niin käsistä, että sen tulla ylivoimainen sinulle ja haluat vain se menisi pois. Yleensä viivyttely tapahtuu aina tehtävä, joka on tehtävä ei ole miellyttävä. Useimmat ihmiset ei ole mitään ongelmaa saada asioita aikaan, joka on miellyttävä heille. Sen ihmisluonto. Olemme suunniteltu liikkumaan pois kipua ja pääsemään lähelle ilo.

4 helppoa vaihetta torjua viivyttely

Vaihe 1

Mind siirtymässä: alkaen Tunnistatko että ihmiset ovat kytketty siirtyä pois tuskallinen asioita, osakkuusyritys viivyttely seurauksista ei saada tärkeitä asioita aikaan. Luo mielikuva negatiivisia tuloksia, jotka voivat ilmetä, jos et saa asioita tapahtumaan. Tämä henkinen muutos voi antaa sinulle motivaatiota "ryhtyä toimiin", jotta vältetään kipua seurauksista.

Vaihe 2

Priorisoi: Joskus voi viivytellä koska se tuntuu siellä on niin paljon tekemistä-vielä niin vähän aikaa tehdä asioita. Tapa ratkaista tämäntyyppinen viivyttely on kautta priorisointi. Kirjoita alas "to-do" lista ja sitten katsoa sen yli nähdä, mitä tehtäviä ovat tärkeimpiä ja mitkä tehtävät ovat vähiten tärkeä. Sitten priorisoida nämä tehtävät mukaan siellä tärkeystason (1. on tärkein, kun 10. on vähiten tärkeä)

Vaihe 3

Accountability Partner: nimittäminen joku pitää sinua vastuussa on toinen hieno tapa torjua viivyttely. Meillä on tapana yrittää tehdä mitä me sanomme, kun tiedämme, että joku muu katsomassa meitä ja pitää meitä vastuussa.

Vaihe # 4

Suunnittele etukäteen: Tämä vaihe voi sitoa osaksi vaihe # 2. Perustaa oman prioriteetti "tehdä" lista iltana. Toteutuksessa luettelo etuajassa voi ensinnäkin antaa sinulle vauhtia luottamusta, koska olet saanut jotakin aikaan. Voit myös löytää itsesi nukkumassa paremmin yöllä innolla seuraavana päivänä. Koska emme voi ennustaa varmuudella tapahtumien huomenna, olla valmis muuttamaan joitakin asioita ympärillä listaa tarvittaessa.

Olet matkalla voittoon !!

Nyt kun olet matkalla onnellisempia, täyteläisemmän LIFE älä vastustaa kiusausta juhlia saavutus. Ansaitset sen!

Haluatko tehdä rahaa kotoa nukkuessasi? tätä napsauttamalla