Paras ravitsevaa reseptejä kokeillaan kotona Shivani Shetty

thereare useita terveellistä ja ravitsevaa reseptejä, joita voit kokeilla kotona amouthwatering korjata!

Whenit ruvetaan tekemään kirjaimellisesti healthyrecipe

kotona, sinun pitäisi tehdä pois virheellisen käsityksiä samaa asbeing mitäänsanomaton ja tylsä. On olemassa useita reseptejä, joita voit quicklywhip ylös kotona ja yllätä ihmiset huuli smacking hoitoon! Voit shouldtry innovatiivinen Parsa Pulao joka on ihana lounas tavaraa youand perheellesi. Tämä ateria on terve keitos parsa, herneet, paprika ja jotkut kasvikset. Lukuun ottamatta kuppi herneet ja paprika, voit needsome parsaa ja kaksi kuppia basmatiriisin lisäksi inkivääri, valkosipuli, sipuli, yksi ruokalusikallinen öljyä, kumina, kookosmaito, laakerinlehti sekä kahta kupillista vettä.

Thisis yksi maukkaita vielä healthymeals

voit valmistaa kotona. Ensinnäkin, pese basmatiriisiä huuhdeltava perusteellisesti 15 minuuttia ja valuta se sen jälkeen. Sitten, Kuumenna öljy panand saada kumina sopersi kun viipaloitu sipulit on oltava sautéednext postitse. Valkosipuli ja inkivääri on lisättävä tähän seokseen. Sinun pitäisi thenadd riisi, laakerinlehti, kookosmaito ja vesi ruoanlaittoon. Kuullota parsa, herneet ja capsicumseparately toisessa pannulla ja voit sekoittaa saman osaksi keitetty riisi. Kun se tulee terveellisen aamiaisen resepti, voit kokeilla klassinen kinkkua ja juustoa munakas. Tämä edellyttää jonkin verran alhainen fatcheddar juustoa, munia ja hienonnettuna kinkku lisäksi mustapippuria andsalt.

youshould varmasti näyttävät ostaa healthybutter

kun itcomes Classic reseptejä kuten nämä voita on kuumentaa pannulla forcooking ja asettamalla omlette. Nutralite on erinomainen vaihtoehto näissä tapauksissa Andis täydellinen pöytä leviäminen johtuu sen pienempi kolesterolipitoisuutta ja erityinen MUFAand PUFA sisältöä, joka auttaa taistelussa kolesterolia puolestaan. Nutralite on completelyfree hydrogenoidun rasvoja ja on huomattavasti terveellisempää verrattuna toregular voita. Palatakseni resepti, sinun tulee kokki omlettethoroughly kunnes munat ovat asettaneet mutta munakas jää hieman pehmeä themiddle. Sinun pitäisi sitten lisätä kinkkua ja juustoa tähän keskustaan ​​ja cookuntil juusto on kokonaan sulanut. Munakas olisi sitten keittää tillthe pohja on lopen.

ShivaniShetty on ylistämä ravitsemusterapeutti ja terveydenhuollon asiantuntija ja offersadvice valinnasta terveimpiä ja parhaat reseptit ja raaka-aineista.