Miten aloitan päivän Zoe Bridge

Hei kaverit, Mitkä ovat tapoja käynnistää ja käynnistä päivä? Haluatko tietää minun?

Halusin vain jakaa tämän erityisesti ihmisille, jotka eniten todennäköisesti korosti jokapäiväiseen elämänsä. Doing markkinointi stuffs, rahaa, tai mitä tahansa mitä teet. Onko sinulla energiaa päästä alkuun?

Normaalisti jälkeen heräsin, minä korjata itse tietenkin, juoda kupin kahvia, pestä kasvoni, liikunta .... joskus, avaa Oma tietokone, sitten viimeinen ja suosikkini yksi on ...........

aion poistaa kaikki negatiivit että minulla koko pitkän pitkän päivän eilen. Mitä teen, on, aion mietiskellä. Aion valaista itse, minä kehua itseäni, esimerkiksi ...... sanon itselleni: olet tehnyt melko hyvää työtä eilen, olet nero, olet hämmästyttävä, olet pysty tekemään asioita että muut eivät pysty, jne

Jatkoin sanomalla hyviä asioita itselleni, kunnes saavutin alitajuntaan valtio, niin minä teen mielessäni täysin tyhjä. En ajattele mitään muuta, vaikka minun asiani, minä kuvitella, että olen siitä vihreä luonto, tai ulkoavaruudessa, mitä mielestäni mukava paikka olla.

Kuten olet huomannut, mitä minä Teen kutsutaan meditaatio. Olen aina aloittaa minun päivä tehdä sitä, ja en voi elää ilman tee sitä.

Mikä on hyödyt meditaatio joka päivä?

No kaverit, mitä se teki minulle on aivan uskomatonta. Olen nyt keskittynyt enemmän minun tavoitteita, minulla on rauha mielessäni, voin ratkaista minun ongelmia helposti, voin tehdä päätöksiä oikein, Voin tuntea, että olen tietoinen minun ympäristö, eikä vain. On paljon etuja meditaation, mutta en voi todeta kaikki ulos tänne, koska en ole guru tiedät.

Vain leikkiä ............ mutta Lupaan teille, kun et mietiskellä jokapäiväistä, saatat huomata eron, ja erottaa itse, kun et mietiskellen vs mietiskellen.