Oletko vain olemalla perfektionisti? by Abdou Sani Boukari

Samanlainen epärealistisia odotuksia, on perfektionisti on resepti katastrofi. Ota realistinen katsomaan elämää. Vähän, jos lainkaan, asiat koskaan mene aivan täydellinen. Ihmiset tekevät virheitä ja saada asiat väärin. Jopa kaikkein upea ja hämmästyttävä tapahtumia sisältää joitakin pieniä virheitä.

Ei ole mitään vikaa, joilla on suuria odotuksia niin kauan kuin ne ovat realistisia, mutta kuten edellä on todettu, epärealistisia odotuksia johtaa stressiin liittyvät kysymykset kuten passiivinen aggressiivinen käytös

. Odottaa täydellisyys on sekä epärealistinen ja epäterveellistä niin, pudota tarve tarvetta täydellisyyteen, ylläpitää näkökulmasta ja, oppia arvostamaan hyvin tehdystä työstä.

Oma epärealistisia odotuksia ovat tarpeettomasti aiheuttaa stressiä. Tämä on enemmän selvää, kun nämä odotukset ovat paljon pidemmälle, mitä muut odottivat. Ota aikaisempi esimerkki ruoanlaitto ystävillesi. Saatat pahastua, jos ateria ei ole korkealaatuista.

Kuitenkin vieraasi olivat luultavasti vain odottaa viettää laatuaikaa ystävien, jossa he voisivat purtavaa ja nauttia hyvä keskustelu. Todennäköisesti olette vastannut odotuksia niin, mitä järkeä saada järkyttynyt ateria ei vastaa teidän korkeat standardit. Sen sijaan voit tunnistaa, mitä teit väärin ja tehdä parempaa työtä seuraavalla kerralla.