Miten lopettaa tupakointi Laura GARZA

Miten lopettaa tupakointi!

Tämä on minun privatestory miten Lopetin tupakoinnin niin kaava ei välttämättä toimi foreverybody, mutta olen melko ylpeä itsestäni ja halusi jakaa motivateothers. Jos voisin lopettaa, voit lopettaa tupakoinnin liian. Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollinen, Lopeta tupakointi jos keksitte Plan!

Before I evenstarted ajatellut lopettamista tein vähän tutkimusta valmistella itseäni andcame laatimaan suunnitelman. Jotta You toQuit Tupakointi Good Sinun täytyy ottaa esiin kolme tärkeintä kysymystä associatedwith tupakointi! Minä kerron teille, mitä he ovat ja mitä oli minun lääke. Sinun täytyy comeup oma korjaustoimenpiteitä tai voit kokeilla minun ja katso jos se toimii sinulle. Hereare kolme numeroa jokainen luovuttaja on kohdattava:

Enemmän aikaa

- Et edes ymmärrä howmuch aika Kulutuksesi tupakointi kunnes lopetat tupakoinnin. Päätin Tarvitsen somekind harrastus, joka saisi minut niin paljon addiktoitunut kuin tupakointi. Vastaukseni wasFacebook Pelit;-) ja Sims sosiaalinen tuli minun huumeiden :-) Yksi sivusto, joka sai mestarted oli Facebook Games Cheats - se on hyvä oppaita ja myös hyviä huijareita. Theproblem olin ollut aina noin tietokone Kun oli aika polttaa. Olen toldmy aviomies noin minun ongelmani (kuljettaa kannettavaa pelata Facebook pelejä oli noteven kysymys) ja hän tiesi intohimoni Sudoku yllätti minut yksi daywith Amazon Kindle on paljon pelejä lastasi, kuten sudoku. BTW Kindleis vain 6 "ja sopii taskussani ja minä kanna sitä kaikkialla. Olen thinkthey mennä alle $ 100 nyt mutta tarkista se itse TÄSTÄ aiheuttaa theylower hinta erittäin usein.

Body

- kehosi saa physicallyaddicted nikotiinia (sama pätee kofeiinia). Rapid nikotiini withdrawalmay aiheuttaa paljon epämukavuutta (päänsärkyä, mielialan vaihtelut). Sinun täytyy graduallyteach Kehosi mennä ilman nikotiinia. nikotiinilaastarit (kuten NicoDerm CQ nikotiinilaastarit) ja Pastillit (Nicorette Pastillit alkuperäinen maku aremy suosikit) ovat parhaita nikotiini lisäravinteet ja toimii hyvin: -)

Mind

- Tutkijat osoittivat, että jos Yourepeat jotain 28 kertaa se tulee teidän tapa ja mielesi muistuttaa Youthat se rutiini nyt. Voit huijata kehon nikotiinia supplementsand tappaa aikaa muiden terveempiä riippuvuudet mutta huijata mielesi needsomething hieman kehittyneempiä;-) puhun väärennettyjä savukkeita (Ithink niitä kutsutaan e-savukkeita). Tuotemerkki että käytin kutsutaan savuton Valitsee (Saat Trial tarjolla täällä). Olen itse saanut jotain muuta thestore ($ 76), mutta onneksi ei avaa sitä vielä, kun törmäsin tähän oikeudenkäyntiin niin Ireturned se ja sai oikeudenkäyntiä. Halusin kokeilla, jos pidän siitä ennen committingto tuotemerkin. Ehkä mieleni on helppo huijata, mutta en oikeastaan ​​kuin thoseelectronic savukkeiden parempi kuin todellinen itse;-)

Yhdistämällä kaikki thosethree "huijareita" auttoi minua suunnattomasti, mutta en voi jättää pois Tärkeimpinä asia minulle, joka oli tuki perheeni ja ystäväni. Kun Youdecide lopettaa tupakoinnin kertoa kaikille ystävillesi ja perheellesi siitä, pyydä heitä forsupport ja mikä tärkeintä antaa heille oikeuden pitää teitä vastuussa

!

Toivon, että tämä helpsYou ja toivotan teille lopettaa tupakointi lopullisesti. Tupakoinnin lopettaminen oli bestdecision elämäni - Voit tehdä sen

! Good Luck!