Stephen Collie: Personal Development ja miten se voi auttaa sinua elämässä Stephen Collie

Stephen Collie: "Henkilökohtainen kehitys on yksi alue kannattaa työskennellä, jos haluat elämäsi laatua paremmin". Kun aloitat työskentelyn suuntaan elää parempaa ja terveellisempää elämää, näet palkintoja lähes välittömästi. Tässä muutamia asioita, jotka voidaan tehdä auttaa sinua.

Kirjoita luettelon tavoitteita, jotka tiedät pystyvät saavuttamaan lähitulevaisuudessa. Älä vain tehdä jonkinlainen suuri tavoite, joka aikoo vaatia jo jonkin aikaa päästä. Sinun pitäisi murtaa tavoitteesi osaksi niitä, jotka ovat riisuttu jotta voit nähdä edistystä ja saada pumpataan ylös noin entistäkin enemmän edistystä tavoitteesi, Stephen Collie sanoo. Kun olet saavuttanut tavoitteen, varmista, että otat huomioon, kun se valmistui ja mitä tavoite oli. Pitää kirjaa oman edistymisen voi varmasti auttaa sinua pysymään stimuloituun pitää tehdä hyvää itsellesi.

Stephen Collie: "Aloita harjoitus, jos et jo". Paljon aikaa tämän pitäisi auttaa sinua on parempi mieli, koska voit tehdä jotain hyvää itsellesi, ja se saa veren virtaavan. Jos sinulla on ongelmia tunne kuin et ole oikea paino, niin tämä voi myös auttaa sinua vähentyvän noin kiloa joten pystyt katsomaan itseäsi peilistä ja ylpeä siitä, mitä teet itsellesi. Hanki harjoitus kaveri, jos sinulla on vaikeuksia saada motivoituneita osuma kuntosalilla, ja pitää treenata vaikka olet saavuttanut tavoitteen paino.

Palkitse itsesi, kun tulet tavoite kun olet ollut mielessä joku kerta. Joskus se voi olla vaikea ajatella, että olette ansainneet jotain, mutta mahdollisuudet ovat, että jos olet työskennellyt kohti henkilökohtaista kehitystä, sinun täytyy ottaa jonkinlainen tauko, jos olet ansainnut yksi. Säästä rahaa takaisin ja ottaa itse lomalla. Stephen Collie: "Osta jotain mukavaa kuin uusi TV tai äänentoistolaitteessa jos pystyt". Mitä voit tehdä muistuttamaan menestystä voi todella auttaa sinua parantaa mielialaa.

Jos tuntuu olet kamppailee masennusta, ja tiedät, että se ei ole vain huonolla tuulella, voit päästä yhteyttä neuvonantaja. On olemassa paljon mielenterveyden ammattilaisten siellä, että voi saada sinut takaisin hyvän mielenterveyden kunnossa jos vain anna heidän työskennellä kanssanne. Tärkein asia pitää mielessä on, että se ei ole maailman loppu, vaikka sinusta tuntuu niin masentunut se tuntuu se on. Stephen Collie edelleen neuvoo: "soita hätäpalvelujen jos sinä tai joku tiedät on ottaa kova aika ja on osoittanut merkkejä on itsemurha".

Nyt kun olet enemmän perehtynyt henkilökohtaista kehitystä, voit aloittaa laskemisesta edellä neuvoja käyttää. Se vie jonkin aikaa, ja asiat saattavat tuntua kova aluksi, mutta jos teet parhaasi ja vain pitää töissä se sinun ei pitäisi olla mitään ongelmia saavuttaa tavoitteesi.